之前断更了挺多期的，小编在此向大家先道个歉！最近小编在给道长拍摄之后的教学素材大家可以尽情期待后续帅气的戴道长将继续给大家带来养生功法的一些讲解同时大家在养生中遇到了什么困难可以留言，也可以私信。

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“熬最深的夜，救救伤最伤的肾”。俗话说 十男九虚”怎么办？肾虚怎么办，怎么看是否肾虚，仔细咯，肾虚不止这一种，当肾虚时会出现什么症状，，肾虚是怎么造成的，当然补肾不是老年人的专利，年轻人也需要补肾。

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“天筋藏于目，地筋隐于足”，每天揉地筋，食欲好，走路有劲儿了

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