去年秋天我和两个朋友攒了半个月的年假，从兰州出发租了个普通SUV，跑了五天甘南自驾，全程没有踩什么大坑，还看到了不少宣传图之外的好风景。回来之后好多朋友问我路线怎么安排，干脆整理出来给新手自驾的朋友做个参考。

先说说出发前的准备，其实不用太复杂。甘南整体海拔不算特别高，大多在3000米上下，我们三个都没有太严重的高反，最多就是第一天头有点发胀，缓几个小时就好了。出发前一周别熬夜，提前买好便携氧气瓶，不用带太多，我们三个人五天也就用了四罐，大部分都没拆封。

租车选普通的SUV就够，大部分路段都是柏油路，轿车也能走，除非你想往一些未开发的野景点走，不然不用特意换硬派越野。我们是在兰州本地租的，取车还车都在车站附近，很方便。另外一定要带厚衣服，哪怕是夏天去，早晚温度也可能降到十度以下，秋天去的话薄羽绒服都能派上用场。

接下来直接说我们这五天的具体路线，每天开的路程都不算长，不会开得太累，适合新手。

第一天：兰州——拉卜楞寺——桑科草原，住桑科草原的民宿。
从兰州开车到拉卜楞寺大概四个小时，早上八点出发，中午刚好能到附近吃午饭。别赶太早，兰州早上很多店开门也晚，睡够了再走状态更好。拉卜楞寺不用门票，进去跟着转经道走一圈就行，不用特意找导游，慢慢逛感受氛围就很好。世界最长转经道不是瞎说的，走完整整一圈差不多要一个半小时，一路上能看到很多当地信徒磕长头，那种沉静的氛围是在别的地方感受不到的。
我们去的时候刚好赶上法会，在大经堂门口看到很多僧人辩经，不用懂内容，坐在台阶上晒着太阳看半天，都觉得心里很静。提醒大家一句，进去寺庙大殿不要穿太露的衣服，拍照之前先看看有没有禁止拍照的标识，尊重当地的文化习惯总是没错的。
逛完拉卜楞寺开车往桑科草原走，也就半个小时路程。秋天的草原没有夏天那么绿，但多了一层金黄的质感，天低云近，随便停在路边拍出来都是大片。我们住的民宿是提前订的，就在草原边上，推开窗就能看到草原和远山，晚上还能看到满天的星星，没有光污染的星空真的太美了，我长这么大第一次看到这么密的星星。

第二天：桑科草原——扎尕那，住扎尕那村内。
今天开车大概三个多小时，路程不算远，沿途会经过郭莽湿地，不用门票，可以停下来走十分钟到观景台，看湿地的开阔景色，还能看到黑颈鹤，如果运气好的话。我们那天去的时候风有点大，吹着草原上的草波浪一样翻，拍了好多照片才继续走。
到扎尕那差不多是中午，进村需要收几十块钱的环保费，开车直接进到村子里找民宿停车就行。扎尕那就是被石山围起来的小村子，四个村子沿着山分布，我们选了半山腰的民宿，阳台对着石山，早上起来能看到云雾绕着山尖转，像仙境一样。
下午不用去赶景点，沿着村子里的小路往上走就行，走到仙女滩那边，大概一个小时，坡度不算陡，新手慢慢走也没问题。仙女滩就是一片开阔的草甸，正对着扎尕那的石山，坐下来歇会儿吹吹风，比赶景点舒服多了。要是体力好还能往上走到仙女湖，其实就是个小水潭，不去也没什么遗憾。
晚上就在村子里吃藏餐，手抓羊肉和酥油茶，味道其实比我们预想的好很多，价格也不算贵，别在景区门口那家吃，往村子里面走找本地人开的小店，味道更正宗。

第三天：扎尕那——郎木寺——若尔盖草原（唐克），住唐克。
很多人走甘南路线都会跳过郎木寺，其实我觉得挺值得逛的。从扎尕那开车到郎木寺大概两个小时，郎木寺其实是两个寺，分属甘肃和四川，我们只买了甘肃这边郎木寺的门票，几十块钱，逛起来不大不小刚好。
郎木寺小镇很有味道，两边都是小餐馆和青旅，逛累了找个地方喝杯甜醅子，坐下来看看往来的游客和当地人，很悠闲。寺后面有个天葬台，我们那天去的时候刚好没有仪式，远远看了一眼就下来了，感兴趣的可以上去看看，尊重习俗就好。
逛完郎木寺开车往唐克走，经过若尔盖大草原，沿途随时可以停下来，公路两边都是草原，好多牛羊在路上走，开车的时候注意避让就行。我们去的时候秋天，草原一片金黄，配上蓝色的天白色的云，开着窗吹着风开车，那种舒服的感觉真的没法说，只有自己开一次才能体会到。
到唐克是傍晚，刚好赶上去看黄河九曲第一湾的日落，这个一定要赶早，旺季的时候观景台电梯都要排队。我们买的电梯票，直接上到最高处的观景台，然后慢慢往下走，不同高度看日落有不一样的味道。日落的时候黄河泛着金光，弯弯曲曲铺在草原上，真的值得等那几十分钟。看完日落直接住唐克，不用赶夜路回别的地方，第二天走也方便。

第四天：唐克——莲宝叶则，住阿坝县城。
这段路开车大概三个多小时，莲宝叶则很多新手可能没听过，比年保玉则开发好一点，门票也不贵，里面的石头山和海子真的太震撼了。开车可以直接进到景区里面，每个海子旁边都有停车场，不用走太远就能看到风景，对懒人太友好了。
我们那天去的时候天气好，湛蓝的海子配着裸露的花岗岩石山，颜色对比特别强烈，拍出来的照片不用修都好看。最高处的扎尕尔措是最大的海子，一定要去，沿着湖边走一圈，风一吹湖面起波纹，远处的山倒映在水里，真的站在那里不想走。
提醒大家，莲宝叶则海拔比前面的地方高一点，大概3800左右，不要跑不要跳，慢慢走，要是觉得头晕就找地方坐下来歇会儿，吸两口氧就好了。逛完整个景区大概四个小时足够，不用赶时间，慢慢逛每个海子都能走到。
逛完开车往阿坝县城走，一个小时就到，住县城里条件比景区好很多，吃饭选择也多，我们那天吃了川菜，味道真的不错，缓解了几天吃藏餐的口味。

第五天：阿坝县城——兰州，结束行程。
全程开车大概六个多小时，早上吃过早饭出发，下午三四点就能到兰州，刚好还车之后还能在兰州逛一圈，吃一碗正宗的牛肉面，买几盒甜醅子带走，完美结束行程。

最后说几个新手自驾一定要注意的点，都是我们亲身踩过的小坑。第一，甘南很多地方都是盘山公路，弯道特别多，而且不少是盲区弯，开车一定要减速靠自己这边走，不要越线，新手别开太快，安全永远是第一位的。第二，沿途很多牛羊过马路，不要鸣喇叭吓它们，慢慢跟着等它们过去就行，撞了牛羊赔起来不少钱，还耽误行程。第三，住宿一定要提前订，尤其是旺季六七八月和国庆，扎尕那的好民宿提前半个月都可能订完，别抱着到了再找的想法。第四，不要随便压草原，很多草原都是当地人承包的，压坏了草要赔钱，拍照就在路边或者指定的区域就行。

总的来说，甘南真的太适合自驾了，不用走太多赶路，每天开两三个小时，停下来就能看到好风景，而且消费不高，我们三个人五天平均下来每个人才花了不到两千，性价比真的很高。新手也不用怕，只要你平时经常开车，慢点开完全没问题，这条路线我整理的节奏很松，不会累，适合第一次去甘南的朋友尝试。

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[Q]：从兰州出发的甘南五日自驾适合新手吗？
[A]：只要平时有日常开车经验，控制好车速、弯道注意减速，这条安排节奏宽松的路线对新手很友好，每天开车时长大多在3-4小时，不会过于劳累。
[Q]：甘南自驾需要硬派越野车吗？
[A]：不需要，甘南大部分核心景点都是柏油路面，普通家用轿车都能通行，租一辆普通SUV就完全够用，只有去未开发野点才需要硬派越野。
[Q]：去甘南会有严重高反吗，需要做什么准备？
[A]：甘南大部分区域海拔在3000米左右，一般不会有严重高反，出发前一周不要熬夜，提前准备便携氧气瓶，刚到的时候不要剧烈运动，缓几个小时就能适应。
[Q]：甘南自驾五日游每天的行程安排是怎样的？
[A]：第一天兰州-拉卜楞寺-桑科草原，住桑科；第二天桑科-扎尕那，住扎尕那；第三天扎尕那-郎木寺-唐克，住唐克；第四天唐克-莲宝叶则，住阿坝县城；第五天阿坝返回兰州。
[Q]：扎尕那需要买门票吗，有什么值得玩的？
[A]：扎尕那进村需要收取几十元的环保费，不需要买额外大门票，慢慢逛村子、走到仙女滩看石山全景，早上看山间云雾就非常舒服，体力好可以再往上走到仙女湖。
[Q]：去黄河九曲第一湾看日落要提前准备吗？
[A]：建议傍晚提前赶到，旺季观景台电梯需要排队，买电梯票上到最高观景台，再慢慢往下走，不同高度能看到不同的日落景色，提前占好位置等待就可以。
[Q]：甘南旅行穿衣需要注意什么？
[A]：不管什么季节去都要带厚衣服，甘南早晚温差很大，哪怕夏季早晚温度也可能降到10度以下，秋天出行带薄羽绒服都很有必要。
[Q]：甘南自驾有哪些必须注意的安全问题？
[A]：盘山盲区弯多，一定要减速不越线；沿途常有牛羊过马路，不要鸣笛惊吓，慢慢等待避让；不要随意开车碾压当地承包的草原，避免产生赔偿纠纷。