说起甘南，很多人第一反应是拉不楞寺和扎尕那，但是这几年越来越多喜欢小众路线的玩家，开始钻进甘南的深山里，找那些没被过度开发的原始风景。这条四日环线我去年夏天亲自走了一遍，把江迭公路整个穿了一遍，说它是藏地的灵魂密码真的不夸张，一路上的惊喜比我预想的多太多。

先给大家说一下整体的路线规划，我们是从兰州出发，第一天先到夏河，第二天从夏河走合作、尕海到扎尕那，第三天就是重头戏——穿越江迭公路，第四天从郎木寺回兰州，整个行程不走回头路，大部分美景都在路上，不会赶得慌。如果你时间刚好凑出四天小长假，这条线真的可以直接抄作业。

第一天从兰州出发，开车大概四个小时就能到夏河。很多人到夏河只去拉不楞寺，其实我建议你早点出发，上午走在路上车少，中午到夏河吃一碗藏式面片，下午慢慢逛拉不楞寺。拉不楞寺不用赶时间，不用跟着讲解挤一堆人，自己沿着转经道慢慢走就好。最长转经道大概三公里多，一路上碰到很多转经的当地人，你跟着他们的步伐走，能感受到那种慢下来的力量。傍晚的时候可以去对面的山坡拍拉不楞寺的全景，晒着太阳看整个寺庙被金光照着，风里都是酥油香，那种感觉真的没法用文字说清楚。晚上就住夏河，住宿不贵，条件也够用，提前一天订好就行。

第二天从夏河出发，往南走经过合作，可以去米拉日巴佛阁转一圈，佛阁挺壮观的，进去之后记得慢慢爬，每层都有不同的佛像，不愿意爬也可以在外面转转拍拍照。接着往前走就是尕海，现在尕海不对游客开放，但是你沿着公路走，路边就能看到整个尕海湖，夏天湖边开满小野花，水蓝得像一块掉在草地上的蓝宝石，运气好还能看到水鸟飞。停下车在路边吹十分钟风，比挤在景区里舒服多了。

从尕海出来再走一个多小时就到扎尕那了。扎尕那现在已经有点名气了，但是只要你避开节假日的高峰期，住一晚上还是很舒服的。我当时住的是半山上的民宿，推开窗就能看到整个石头山，晚上抬头能看到满天的星星，没有光污染的那种亮。下午到了之后可以沿着村口的小路往上走，走到仙女滩就能坐下来发呆，草地上有牛马在慢悠悠吃草，云就在山尖飘着，你坐多久都不会觉得无聊。晚上可以尝尝民宿老板做的藏式火锅，分量足味道也香，价格也不算贵。

第三天就是整个行程的核心了，从扎尕那出发走江迭公路，一直穿到郎木寺。江迭公路就是江可河到迭部的那条路，很多自驾老玩家都说，没走过江迭公路不算真的到过甘南。这条路全程大概一百多公里，大部分都是盘山公路，路不算宽，但是路面挺好的，普通轿车慢慢开也没问题，就是弯道多，新手司机注意点车速就行。

走江迭公路你千万别开快，美景全在路边。刚从扎尕那出来，一路往上走，海拔慢慢升高，一开始是茂密的云杉林，车窗开着都是树的清香，走半个多小时就穿出森林，突然眼前就开阔了，变成大片的高山草甸。夏天的时候草甸上全是黄色紫色的小花，远处的雪山能看得清清楚楚，车开在山上，感觉伸手就能摸到云。

路上有好几个观景台，不用特意找，看到有空地方能停车就停下来走走。我当时在最高的那个垭口停了车，风挺大的，但是站在垭口往四周看，四周全是层层叠叠的山，没有尽头，山脚下能看到零零散散的藏民村子，房子都是土黄色的，屋顶飘着经幡，风一吹经幡哗啦啦响，那瞬间真的觉得自己特别渺小，之前攒的那些烦心事，一下子就散了。

江迭公路路上还会路过一个叫骨麻湖的地方，如果你时间够可以绕进去看看，我当时时间刚好，就进去走了一个多小时。骨麻湖就在山里面，要走一小段土路才能到，湖边基本没什么游客，静得只能听到水晃的声音，倒影着对面的雪山，真的像仙境一样，比那些开发好的景区好看一百倍。

从江迭公路出来就到郎木寺了，郎木寺其实是一个小镇，一半在甘肃一半在四川，不用买门票进景区，沿着小镇随便逛一逛就行，找个地方喝杯酥油茶，看看镇上往来的当地人，感受一下慢生活就好。晚上就住郎木寺，小镇不大，住的地方也很多。

第四天从郎木寺回兰州，全程大概五个多小时，如果起得早，可以早上再去郎木寺附近的纳摩大峡谷走一走，峡谷不长，来回一个多小时，里面溪水很清，两边都是山，走进去特别凉快。走出来之后吃个早饭就可以往回走了，路上如果碰到喜欢的风景，随时可以停下来拍拍照，不用赶时间。

最后给大家说几个一定要注意的小事项，都是我踩过坑总结出来的。第一是甘南整体海拔在3000左右，大部分人不会有严重高反，但是别跑别跳，别喝酒，带上厚衣服，不管夏天冬天，山上温度都比山下低十多度，刮风下雨的时候会特别冷，我夏天去都带了厚羽绒服，真的用上了。

第二是自驾的话，走江迭公路一定要注意弯道，弯道多而且有些弯挺急的，鸣喇叭提醒对面来车，别占道行驶，新手司机可以找老司机带路，或者拼车跟团走，也挺方便的。

第三是一路上很多地方没有信号，提前把离线地图下好，加油也提前加，遇到加油站就把油加满，别等油快没了才找加油站，深山里面不一定有。

第四是尊重当地的风俗习惯，进寺庙的时候别穿短裤短裙，别大声喧哗，转经的时候要顺时针转，别乱碰当地人的转经筒，这些基本的礼仪注意一下就好。

其实甘南真的不是那种需要你赶景点的地方，很多最好的风景都在开车的路上，这条环线我走下来，最难忘的不是哪个出名的景区，就是走江迭公路的时候，开窗吹过来的山风，路边随便就能坐的草地，远处看着不远其实走半天也到不了的雪山。这种不紧不慢的感觉，才是藏地最吸引人的地方。如果你看腻了人挤人的网红景点，想找个地方安静待几天，这条四日环线真的可以试试，不会让你失望的。

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[Q]：甘南四日环线适合新手自驾吗？
[A]：整体路况较好，普通轿车也可通行，但江迭公路弯道较多，新手建议放慢车速，或者找老司机陪同出行。
[Q]：走这条环线需要准备厚衣服吗？
[A]：需要的，甘南山区海拔较高，温度比山下低10度以上，哪怕夏季出行也建议带上厚外套或薄羽绒服，避免降温受凉。
[Q]：江迭公路需要收费吗？
[A]：江迭公路本身不需要门票，只有沿途个别小众景点如果进入才会收取少量费用，大部分路边观景台都可以免费停车观赏。
[Q]：这条四日环线的起点一般选在哪里？
[A]：大多数游客会选择兰州作为起点，从兰州出发第一天到夏河，整体行程节奏舒适，不会过于赶时间。
[Q]：甘南容易高反吗，需要提前准备什么？
[A]：甘南整体海拔在3000米左右，大部分人不会出现严重高反，只要不剧烈运动、不饮酒就可以，担心的话可以提前备上抗高反药物。
[Q]：尕海现在可以进入景区游玩吗？
[A]：目前尕海核心景区不对普通游客开放，但沿公路行驶就能在路边观赏到尕海湖的全景，风景同样很好。
[Q]：走江迭公路需要提前下载离线地图吗？
[A]：需要的，江迭公路大部分路段都没有手机信号，提前下载好离线地图避免迷路，遇到加油站也建议提前加满油。
[Q]：这条环线最佳的出行时间是什么时候？
[A]：最佳出行时间是每年的6-8月，这个时候草甸青绿、野花盛开，气候舒适，是甘南风景最好的时候。