我小时候是那种往人堆里一躲就找不到的孩子，别说上台唱歌了，就连班里大合唱站在队伍里，我都不敢把嘴巴张开。

那时候学校办联欢会，每个班都得出节目，文艺委员拉着我们几个女生排合唱，我从头到尾都只是对口型，连一点声音都不敢发出来。不是不会唱，歌词早就背得滚瓜烂熟，调也能找准，可就是没办法当着别人的面出声。

同学笑我脸皮薄像张纸，我自己也认。下课了别人都凑在一起闹着唱歌玩，我就躲在座位上看书，谁要是起哄让我唱一句，我能瞬间红到耳朵根，头埋得低低的，半天说不出一句话。

那时候总觉得，自己唱歌不好听，万一跑调了破音了，别人会笑我一辈子。这种想法像个小笼子，把我圈了好多年。哪怕后来上大学、上班，朋友聚会去KTV，我永远是那个坐在角落点奶茶、帮大家看包的人。话筒递到我手里，我立马推回去，说我真不会唱，你们玩你们玩。

其实我私下里挺喜欢听歌的，走路的时候戴个耳机，会跟着旋律在心里默默哼，洗澡的时候关着门，也敢放开嗓子唱两句。可只要身边多一个人，那根弦立马就绷紧，半个音都出不来。

我也问过自己，至于吗？不就是唱个歌吗？可就是过不了心里那道坎。好像从小养成的习惯，就愿意把自己藏起来，不愿意被人盯着看，更不愿意把自己“不完美”的一面露出来。

这种状态一直持续到我四十多岁，孩子上了大学，家里也没什么操心的事了。小区里办了个中老年合唱团，招爱好唱歌的邻居，楼下阿姨天天上来喊我一起去。

刚开始我肯定是拒绝的，说我不行我不会，我五音不全。阿姨说，咱们又不是去参加比赛，就是凑在一起图个乐，谁会笑话谁啊，好多人都是一把年纪才开始学唱的。

被她磨了半个多月，我想着，反正闲着也是闲着，去试试吧，大不了唱不好我再退出来，谁还能绑着我不成。

第一次去上课我紧张得手都攥出汗，站在队伍最后一排，还是老样子，只动嘴不出声。教唱歌的老师挺贴心，没点我名，也没催我，就跟大家一起练。

去了三四次，我发现这里根本没人在意你唱得好不好。有个大爷跑调跑到十万八千里，自己还唱得特别起劲，每次都站第一排，大家笑他也跟着笑，一点不往心里去。还有个大姐，以前跟我一样不敢开口，现在拿着谱子，哪怕唱错词也敢大声唱。

慢慢的，我也放松下来了。某次练一首老歌，情绪上来，我不自觉就出了声，唱完才反应过来，自己居然当着这么多人的面唱歌了。

没人笑我，旁边的阿姨还转头跟我说，你声音挺好听的呀，怎么一直不说话。那瞬间我心里那块堵了几十年的石头，好像忽然就松了。

后来我不光去合唱团练歌，朋友再约KTV，我也敢拿起话筒唱两首了。一开始还是有点紧张，唱错了就笑一笑，重新来，大家也没人说我唱得不好，反倒说没想到你还会唱这首。

现在我想通了，年轻的时候总想着要给别人留下好印象，怕自己出丑，怕别人说不好，干什么都放不开。年纪大了才发现，谁会一直记着你出的那点小糗啊？大家都忙着过自己的日子，根本没人把你的小事放在心上。

我之前总觉得，勇敢是那种敢闯敢拼、天不怕地不怕的劲儿，现在才明白，对我这种从小就胆小脸皮薄的人来说，敢放开嗓子唱自己喜欢的歌，敢不在乎别人怎么看，做自己想做的事，这就是真勇敢。

前阵子合唱团办社区演出，我居然主动报名站在了舞台上。化了个淡妆，穿了新做的演出服，站在台上看着台下乌泱泱的人，我居然没抖，跟着音乐完整唱完了一整首。

下台的时候我手还有点抖，可心里特别敞亮。活了大半辈子，第一次这么坦然地把自己展示出来，那种感觉真的太爽了。

其实不止唱歌，好多事都是这样。年轻时候我们太在意别人的眼光，总想着要符合别人的期待，把真实的自己裹得严严实实。等到年纪大了，经历多了才会想开，人生就这几十年，为什么要活给别人看？

想唱就唱，想吃就吃，想做什么就去试试，错了又怎么样，不好又怎么样，自己开心才是最重要的。

我现在有时候跟老姐妹聊天，还会说起来小时候不敢唱歌的事，大家都笑，说没想到你还有这么害羞的时候。我也笑，我说那不是年轻嘛，放不开，现在想开了，反正我唱我的，又不碍着谁，开心就行。

真的，人这一辈子，能放下别人的眼光，痛痛快快做自己，真的是一件特别勇敢的事。希望每个跟我一样曾经脸皮薄、放不开的朋友，都能早点想开，想做什么就去做，反正我们是为自己活的。

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[Q]：从小脸皮薄不敢唱歌是种什么样的感受？
[A]：哪怕私下会唱、熟悉歌词曲调，也不敢当着别人出声，别人起哄让唱歌会立刻害羞窘迫，总害怕自己唱不好出丑被笑话，习惯把自己藏起来。
[Q]：为什么年纪大了反而敢放开唱歌了？
[A]：年纪大了经历多了会慢慢想开，明白没人会一直惦记自己的小差错，也不再执着于满足别人的期待，更看重自己的感受，所以就敢放开唱了。
[Q]：不敢当众唱歌真的是因为五音不全吗？
[A]：很多时候不是，很多不敢唱歌的人私下能唱好，只是过不了心里那道坎，太在意别人的眼光，害怕出丑才不敢开口。
[Q]：对天生胆小脸皮薄的人来说，什么才是真勇敢？
[A]：不用非要变成天不怕地不怕的人，能放下别人的眼光，坦然做自己想做的事，比如敢当众唱自己喜欢的歌，这就是属于自己的勇敢。
[Q]：普通人想要克服不敢唱歌的心理，应该从哪里开始？
[A]：可以先从氛围轻松的业余爱好团体开始尝试，比如社区合唱团这类不以比赛为目的的组织，慢慢放松心态，逐步打开自己。
[Q]：去了不专业的业余唱歌团体，会有人嘲笑唱不好的人吗？
[A]：大多不会，这类团体本来就是为了休闲娱乐，大家都是图开心，哪怕唱不好跑调，也不会有人刻意嘲笑，很多唱不好的人也能唱得很尽兴。
[Q]：为什么很多年轻人反而比中老年人更放不开？
[A]：年轻人更在意别人对自己的评价，总想维持完美的形象，害怕出错出丑，中老年人经历多了，更看开这一点，更看重自己的感受而非他人眼光。
[Q]：放开自己想唱就唱，最大的收获是什么？
[A]：最大的收获是内心的畅快自由，不用再被别人的眼光束缚，能痛痛快快做自己，这种愉悦感比唱得完美更重要。