拉萨市内景点游玩推荐(拉萨旅游景点推荐)
拉萨是中国西藏自治区的首府，也是整个西藏的政治、经济、文化和宗教中心，作为藏传佛教的圣地，它几乎是所有进藏旅人停留的第一站。
布达拉宫是西藏旅游最响亮的名片，也是多数人直奔拉萨的主要原因。既然来了拉萨，总不能只逛完布达拉宫和大昭寺就说无处可去对吧，今天就给大家整理一下拉萨市区和周边值得一看的风光、寺庙，还有当地的风土相关内容。
被叫做“世界屋脊上的明珠”的布达拉宫，我在拉萨生活到第328天才终于进去参观。它是典型的宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主建造的。
一直有这么一种说法，“到了拉萨，不到布达拉宫等于没有到过西藏”，不管这句话是谁最先说的，布达拉宫本身确实值得一逛。这里收藏保存了数量极多的珍贵历史文物，墙壁上随处都是精美的壁画彩画，还有各类浮雕，数不清的金银珠宝也都藏在这里。不管你是为了信仰而来，还是单纯打卡涨见识，布达拉宫都能满足你的期待。
### 旅行小贴士
门票：5月1日前淡季票价100元每人，5月1日之后旺季票价200元每人；往年11月15日-次年3月15日冬游西藏活动期间免门票。
购票：可以微信搜索小程序“布达拉宫票务预订系统”提前一天预定，要是忘了提前订又想当天上山，可以到布达拉宫门口找当地导游，他们可以当天带进去。
参观时长大概在2-3个小时。
游玩建议：刚到拉萨的第一天最好别去布达拉宫，景区内有一段需要爬阶梯，容易诱发高原反应，最好等第二天身体适应高原环境之后再去。参观结束下山之后，可以逛逛布达拉宫广场和药王山观景台，在这里打卡50元人民币的背景图。
大昭寺是全世界众多藏传佛教信徒心中的朝圣终点。它是藏王松赞干布修建的，也是西藏佛教历史上最早的佛教建筑之一。现在留存下来的大昭寺，是西藏吐蕃时期最辉煌的建筑，还是西藏最早的土木结构建筑，开创了藏式平川式寺庙的布局规式，寺里还供奉着释迦牟尼十二岁等身像。
藏地一直有“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法，足以见得大昭寺的地位有多重要。
### 旅行小贴士
门票：80元每人，所有寺庙都不参与冬游西藏免门票活动。
游玩时间大概1-2个小时。
游玩建议：很多人会把大昭寺和八廓街混在一起说，其实过了八廓街广场的安检之后，还需要单独买门票才能进入大昭寺。现在大昭寺门前已经不允许磕长头了，绕着大昭寺外廓磕长头的人也很少。另外在八廓街转经一定要记住，要转单数圈，别转双数。
小昭寺是汉藏民族团结友谊的象征，始建于公元7世纪中叶，也就是641年松赞干布统治时期，由文成公主主持奠基修建而成。寺内主要供奉释迦牟尼八岁等身像，也有不少珍贵文物。
它不光是西藏最早的寺庙之一，还是汉藏民族友好关系的象征，在民族关系史上有很重要的地位。我自己还没去过这里，给不出什么个人体验和建议，但这不代表它不值得去。和名气很大游客很多的大昭寺比起来，小昭寺游客少，大多都是来朝圣的本地信徒，整体氛围更浓厚。
罗布林卡是西藏人造园林里，规模最大、风景最好、古迹最多的园林。它始建于十八世纪40年代，也就是达赖七世时期，一直是历代达赖喇嘛夏天避暑处理政务的地方，属于典型的藏式风格园林，“罗布林卡”在藏语里的意思就是宝贝园林。
如果你喜欢藏式建筑，也想看看过去达赖和贵族休闲理政的“夏宫”，我非常推荐你来罗布林卡。这里游客不多，树木茂密，环境安静优美，逛起来非常舒服。
### 旅行小贴士
门票：50元每人，冬游西藏活动期间免门票。
游玩时间大概1.5-3个小时。
游玩建议：从四月到十一月的罗布林卡都很美，很适合闲逛、拍照，本地人也会在这里过林卡野炊。景区内有观光缆车，票价20元每人。
宗角禄康公园被叫做拉萨人民的后花园，它就在布达拉山的后面，湖边种着很多古柳树，景色非常漂亮。
这里藏语里的“鲁神”常被翻译成“龙神”，慢慢就被误传为汉人说的龙王，所以宗角禄康里的湖被俗称为龙王潭，湖中心的寺庙也叫龙王潭寺。在这里你能看到拉萨本地人最真实的日常生活状态。
### 旅行小贴士
门票免费，不需要身份证就能进入。
游玩时间大概1-2个小时。
游玩建议：如果你想看藏族群众跳锅庄，来这里就对了。湖中心的寺庙游客少，很适合闲逛拍照，春天桃花开的时候，沿湖的桃树花开得特别茂盛，很好看。
南山公园是换个角度看布达拉宫的好地方，很多普通游客都不知道这个景点，但摄影爱好者都清楚，这里是拍布达拉宫绝佳的机位。
巍峨的布达拉宫正南方，隔着水就是一座长满绿植的高山，偶尔有白鸽从蓝天飞过，整幅画面就是天然的山、水、人合一的美景。而且南山公园应该是拉萨唯一一个能看灯会的地方，只是规模特别小。
### 旅行小贴士
门票免费。
游玩时间大概1-2个小时。
游玩建议：这里本身没有太多特别的亮点，但如果你喜欢摄影，一定要来。这里能拍到布达拉宫正面最好的角度，尤其是秋天过来，周边的树木都变黄了，早晨山间有淡淡的雾气，拍出来的照片特别有意境。另外过来建议打车，步行的话路程比较远。
接下来给大家说几个拉萨市区我个人很喜欢的寺庙。
第一个就是色拉寺，这里最出名的就是可以看辨经。它是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，和哲蚌寺、甘丹寺合称为拉萨三大寺，也是三大寺里建成最晚的一座。
我给朋友介绍的时候，都会说这里可以看辨经，其实辨经就是僧人们一起学习切磋、讨论佛学的一种方式。
### 旅行小贴士
门票：50元每人，所有寺庙都不参与冬游西藏免门票活动。
游玩时间大概1.5-2个小时。
游玩建议：辨经的时间是每周一到周六的下午三点到五点。寺庙外面有很多好吃的，饿了可以出来吃饭。色拉寺后山有一座觉姆寺，可以直接从色拉寺往上爬过去，在这里能俯瞰整个拉萨的全景，就是爬山会有点累。雪顿节的时候，色拉寺也会举办晒佛仪式，这里交通很方便，坐公交、打车或者骑车过来都可以。
哲蚌寺是藏传佛教规模最大的寺庙。它是中国藏传佛教格鲁派寺院，属于黄教六大寺庙之一，也是格鲁派里地位最高的寺院。
“大”是哲蚌寺最鲜明的特点，它拥有141个庄园和540多个牧场，确实是藏传佛教最大的寺庙。它被大家熟知，还有一个原因是雪顿节在这里举办的晒佛仪式，规模非常盛大热闹，每次都会吸引很多人前来。
### 旅行小贴士
门票：60元每人，所有寺庙都不参与冬游西藏免门票活动。
游玩时间大概1-3个小时。
游玩建议：雪顿节一般在八月份，如果你想挤到最前面看晒佛，需要前一天就过来排队，记得带上厚衣服御寒。交通情况和色拉寺差不多，寺庙外面也有很多小吃店。哲蚌寺面积很大，里面有很多参天大树，很适合拍森系风格的照片。
帕崩岗寺是拉萨市内看桃花最好的地方，当地人也叫它“帕邦喀”，藏语里的意思是“巨石上的宫殿”，这里曾经是松赞干布和文成公主修行的地方，藏文创造者吐米·桑普扎创制藏文、松赞干布学习藏文，以及颁布第一道藏文政令，都是在这里完成的。
### 旅行小贴士
门票免费。
游玩时间大概2-3个小时。
游玩建议：看桃花一定要三月底到四月初过来，去早了看不到花开就白跑一趟。这里上面有停车场，可以开车上去，也可以徒步爬山，山顶还有茶馆可以休息。
除了刚才说的这些，拉萨市区还有很多其他寺庙，上面整理的这些算是比较有特色、规模也比较大的景点，还有像普鲁岩寺这类小众景点，就不在这篇里多说了。另外拉萨市区的博物馆也很值得逛，比如牦牛博物馆，不过西藏博物馆目前还在重新修建中。
最后，祝大家的藏地旅行都能玩得开心，我们拉萨见！
本文介绍了拉萨市内及周边值得游玩的热门、小众景点，包括布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡等，整理了各个景点的门票信息、开放游玩时间以及实用游玩小贴士，给去拉萨旅游的游客提供完整的景点参考攻略。
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[Q]：拉萨必去的核心景点有哪些？
[A]：拉萨必去且知名度较高的景点包括布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、宗角禄康公园、南山公园、色拉寺、哲蚌寺、帕崩岗寺，另外西藏博物馆和牦牛博物馆也值得参观。
[Q]：布达拉宫门票价格是多少，怎么预约？
[A]：每年5月1日前淡季票价100元/人，5月1日后旺季票价200元/人；往年11月15日到次年3月15日冬游西藏活动期间免门票。可以提前一天在微信小程序“布达拉宫票务预订系统”预约，忘预约想当天进，可以找布达拉宫门口的导游带进去。
[Q]：去布达拉宫会高反吗，有什么游玩建议？
[A]：布达拉宫需要爬部分阶梯，刚到拉萨第一天身体还没适应高原，容易引发高反，建议抵达拉萨第二天之后再前往。参观完可以去旁边的布达拉宫广场、药王山观景台打卡50元人民币的背景图。
[Q]：冬游西藏期间哪些景点免门票？
[A]：布达拉宫、罗布林卡、宗角禄康公园、南山公园、帕崩岗寺免门票，大昭寺、色拉寺、哲蚌寺这类寺庙不参与冬游西藏免门票活动。
[Q]：大昭寺游玩有什么需要注意的？
[A]：八廓街过安检后，还要单独买门票才能进入大昭寺，门票价格80元/人；目前大昭寺门前不允许磕长头，在八廓街转经要转单数圈不要转双数。
[Q]：色拉寺的辨经一般在什么时候？
[A]：色拉寺辨经的时间是周一到周六的下午三点到五点。
[Q]：哪个景点适合拍布达拉宫的全景？
[A]：拉萨南山公园是拍布达拉宫正面全景的好位置，秋天树木变黄后，清晨有薄雾，拍出的照片意境更好；另外色拉寺后山也可以俯瞰拉萨全景和布达拉宫。
[Q]：拉萨哪里看桃花比较好？
[A]：帕崩岗寺是拉萨市内看桃花的最佳去处，最佳观赏时间是三月底到四月初。
布达拉宫是西藏旅游最响亮的名片，也是多数人直奔拉萨的主要原因。既然来了拉萨，总不能只逛完布达拉宫和大昭寺就说无处可去对吧，今天就给大家整理一下拉萨市区和周边值得一看的风光、寺庙，还有当地的风土相关内容。
被叫做“世界屋脊上的明珠”的布达拉宫，我在拉萨生活到第328天才终于进去参观。它是典型的宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主建造的。
一直有这么一种说法，“到了拉萨，不到布达拉宫等于没有到过西藏”，不管这句话是谁最先说的，布达拉宫本身确实值得一逛。这里收藏保存了数量极多的珍贵历史文物，墙壁上随处都是精美的壁画彩画，还有各类浮雕，数不清的金银珠宝也都藏在这里。不管你是为了信仰而来，还是单纯打卡涨见识，布达拉宫都能满足你的期待。
### 旅行小贴士
门票：5月1日前淡季票价100元每人，5月1日之后旺季票价200元每人；往年11月15日-次年3月15日冬游西藏活动期间免门票。
购票：可以微信搜索小程序“布达拉宫票务预订系统”提前一天预定，要是忘了提前订又想当天上山，可以到布达拉宫门口找当地导游，他们可以当天带进去。
参观时长大概在2-3个小时。
游玩建议：刚到拉萨的第一天最好别去布达拉宫，景区内有一段需要爬阶梯，容易诱发高原反应，最好等第二天身体适应高原环境之后再去。参观结束下山之后，可以逛逛布达拉宫广场和药王山观景台，在这里打卡50元人民币的背景图。
大昭寺是全世界众多藏传佛教信徒心中的朝圣终点。它是藏王松赞干布修建的，也是西藏佛教历史上最早的佛教建筑之一。现在留存下来的大昭寺，是西藏吐蕃时期最辉煌的建筑，还是西藏最早的土木结构建筑，开创了藏式平川式寺庙的布局规式，寺里还供奉着释迦牟尼十二岁等身像。
藏地一直有“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法，足以见得大昭寺的地位有多重要。
### 旅行小贴士
门票：80元每人，所有寺庙都不参与冬游西藏免门票活动。
游玩时间大概1-2个小时。
游玩建议：很多人会把大昭寺和八廓街混在一起说，其实过了八廓街广场的安检之后，还需要单独买门票才能进入大昭寺。现在大昭寺门前已经不允许磕长头了，绕着大昭寺外廓磕长头的人也很少。另外在八廓街转经一定要记住，要转单数圈，别转双数。
小昭寺是汉藏民族团结友谊的象征，始建于公元7世纪中叶，也就是641年松赞干布统治时期，由文成公主主持奠基修建而成。寺内主要供奉释迦牟尼八岁等身像，也有不少珍贵文物。
它不光是西藏最早的寺庙之一，还是汉藏民族友好关系的象征，在民族关系史上有很重要的地位。我自己还没去过这里，给不出什么个人体验和建议，但这不代表它不值得去。和名气很大游客很多的大昭寺比起来，小昭寺游客少，大多都是来朝圣的本地信徒，整体氛围更浓厚。
罗布林卡是西藏人造园林里，规模最大、风景最好、古迹最多的园林。它始建于十八世纪40年代，也就是达赖七世时期，一直是历代达赖喇嘛夏天避暑处理政务的地方，属于典型的藏式风格园林，“罗布林卡”在藏语里的意思就是宝贝园林。
如果你喜欢藏式建筑，也想看看过去达赖和贵族休闲理政的“夏宫”，我非常推荐你来罗布林卡。这里游客不多，树木茂密，环境安静优美，逛起来非常舒服。
### 旅行小贴士
门票：50元每人，冬游西藏活动期间免门票。
游玩时间大概1.5-3个小时。
游玩建议：从四月到十一月的罗布林卡都很美，很适合闲逛、拍照，本地人也会在这里过林卡野炊。景区内有观光缆车，票价20元每人。
宗角禄康公园被叫做拉萨人民的后花园，它就在布达拉山的后面，湖边种着很多古柳树，景色非常漂亮。
这里藏语里的“鲁神”常被翻译成“龙神”，慢慢就被误传为汉人说的龙王，所以宗角禄康里的湖被俗称为龙王潭，湖中心的寺庙也叫龙王潭寺。在这里你能看到拉萨本地人最真实的日常生活状态。
### 旅行小贴士
门票免费，不需要身份证就能进入。
游玩时间大概1-2个小时。
游玩建议：如果你想看藏族群众跳锅庄，来这里就对了。湖中心的寺庙游客少，很适合闲逛拍照，春天桃花开的时候，沿湖的桃树花开得特别茂盛，很好看。
南山公园是换个角度看布达拉宫的好地方，很多普通游客都不知道这个景点，但摄影爱好者都清楚，这里是拍布达拉宫绝佳的机位。
巍峨的布达拉宫正南方，隔着水就是一座长满绿植的高山，偶尔有白鸽从蓝天飞过，整幅画面就是天然的山、水、人合一的美景。而且南山公园应该是拉萨唯一一个能看灯会的地方，只是规模特别小。
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门票免费。
游玩时间大概1-2个小时。
游玩建议：这里本身没有太多特别的亮点，但如果你喜欢摄影，一定要来。这里能拍到布达拉宫正面最好的角度，尤其是秋天过来，周边的树木都变黄了，早晨山间有淡淡的雾气，拍出来的照片特别有意境。另外过来建议打车，步行的话路程比较远。
接下来给大家说几个拉萨市区我个人很喜欢的寺庙。
第一个就是色拉寺，这里最出名的就是可以看辨经。它是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，和哲蚌寺、甘丹寺合称为拉萨三大寺，也是三大寺里建成最晚的一座。
我给朋友介绍的时候，都会说这里可以看辨经，其实辨经就是僧人们一起学习切磋、讨论佛学的一种方式。
### 旅行小贴士
门票：50元每人，所有寺庙都不参与冬游西藏免门票活动。
游玩时间大概1.5-2个小时。
游玩建议：辨经的时间是每周一到周六的下午三点到五点。寺庙外面有很多好吃的，饿了可以出来吃饭。色拉寺后山有一座觉姆寺，可以直接从色拉寺往上爬过去，在这里能俯瞰整个拉萨的全景，就是爬山会有点累。雪顿节的时候，色拉寺也会举办晒佛仪式，这里交通很方便，坐公交、打车或者骑车过来都可以。
哲蚌寺是藏传佛教规模最大的寺庙。它是中国藏传佛教格鲁派寺院，属于黄教六大寺庙之一，也是格鲁派里地位最高的寺院。
“大”是哲蚌寺最鲜明的特点，它拥有141个庄园和540多个牧场，确实是藏传佛教最大的寺庙。它被大家熟知，还有一个原因是雪顿节在这里举办的晒佛仪式，规模非常盛大热闹，每次都会吸引很多人前来。
### 旅行小贴士
门票：60元每人，所有寺庙都不参与冬游西藏免门票活动。
游玩时间大概1-3个小时。
游玩建议：雪顿节一般在八月份，如果你想挤到最前面看晒佛，需要前一天就过来排队，记得带上厚衣服御寒。交通情况和色拉寺差不多，寺庙外面也有很多小吃店。哲蚌寺面积很大，里面有很多参天大树，很适合拍森系风格的照片。
帕崩岗寺是拉萨市内看桃花最好的地方，当地人也叫它“帕邦喀”，藏语里的意思是“巨石上的宫殿”，这里曾经是松赞干布和文成公主修行的地方，藏文创造者吐米·桑普扎创制藏文、松赞干布学习藏文，以及颁布第一道藏文政令，都是在这里完成的。
### 旅行小贴士
门票免费。
游玩时间大概2-3个小时。
游玩建议：看桃花一定要三月底到四月初过来，去早了看不到花开就白跑一趟。这里上面有停车场，可以开车上去，也可以徒步爬山，山顶还有茶馆可以休息。
除了刚才说的这些，拉萨市区还有很多其他寺庙，上面整理的这些算是比较有特色、规模也比较大的景点，还有像普鲁岩寺这类小众景点，就不在这篇里多说了。另外拉萨市区的博物馆也很值得逛，比如牦牛博物馆，不过西藏博物馆目前还在重新修建中。
最后，祝大家的藏地旅行都能玩得开心，我们拉萨见！
本文介绍了拉萨市内及周边值得游玩的热门、小众景点，包括布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡等，整理了各个景点的门票信息、开放游玩时间以及实用游玩小贴士，给去拉萨旅游的游客提供完整的景点参考攻略。
拉萨旅游景点,布达拉宫门票预订,大昭寺游玩攻略,小昭寺,罗布林卡,宗角禄康公园,南山公园,色拉寺辨经,哲蚌寺晒佛,帕崩岗寺桃花
[Q]：拉萨必去的核心景点有哪些？
[A]：拉萨必去且知名度较高的景点包括布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、宗角禄康公园、南山公园、色拉寺、哲蚌寺、帕崩岗寺，另外西藏博物馆和牦牛博物馆也值得参观。
[Q]：布达拉宫门票价格是多少，怎么预约？
[A]：每年5月1日前淡季票价100元/人，5月1日后旺季票价200元/人；往年11月15日到次年3月15日冬游西藏活动期间免门票。可以提前一天在微信小程序“布达拉宫票务预订系统”预约，忘预约想当天进，可以找布达拉宫门口的导游带进去。
[Q]：去布达拉宫会高反吗，有什么游玩建议？
[A]：布达拉宫需要爬部分阶梯，刚到拉萨第一天身体还没适应高原，容易引发高反，建议抵达拉萨第二天之后再前往。参观完可以去旁边的布达拉宫广场、药王山观景台打卡50元人民币的背景图。
[Q]：冬游西藏期间哪些景点免门票？
[A]：布达拉宫、罗布林卡、宗角禄康公园、南山公园、帕崩岗寺免门票，大昭寺、色拉寺、哲蚌寺这类寺庙不参与冬游西藏免门票活动。
[Q]：大昭寺游玩有什么需要注意的？
[A]：八廓街过安检后，还要单独买门票才能进入大昭寺，门票价格80元/人；目前大昭寺门前不允许磕长头，在八廓街转经要转单数圈不要转双数。
[Q]：色拉寺的辨经一般在什么时候？
[A]：色拉寺辨经的时间是周一到周六的下午三点到五点。
[Q]：哪个景点适合拍布达拉宫的全景？
[A]：拉萨南山公园是拍布达拉宫正面全景的好位置，秋天树木变黄后，清晨有薄雾，拍出的照片意境更好；另外色拉寺后山也可以俯瞰拉萨全景和布达拉宫。
[Q]：拉萨哪里看桃花比较好？
[A]：帕崩岗寺是拉萨市内看桃花的最佳去处，最佳观赏时间是三月底到四月初。
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