如果你计划去恩施旅行，不妨花几分钟看看这篇攻略。网上的游记攻略很多，但大多是玩家根据自身体验写的，各种线路看花眼，未必适合你的需求。很多第一次来恩施的朋友翻了一堆攻略，还是抓不住重点，这篇是恩施当地人整理的实用经验，希望能帮到你。

恩施土家族苗族自治州是季风性山地气候，夏天不会太热，冬天也很少严寒，雾天多，降水量充足。这里地形复杂，海拔落差很大，民间一直有“低山称谷、高山围炉”“十里不同天，百里不同俗”的说法，气温会随着海拔升高慢慢降低。

恩施的景点都分散在周边各个区域，一般游玩安排3到4天就够，这里大多是山景，建议挑几个精华景点逛就行。

恩施大峡谷是来恩施必玩的首选，门票170元，还是电影《三生三世》的取景地之一。整个景区包含七星寨和云龙地缝两部分，曾经被专家夸赞能和美国科罗拉多大峡谷媲美，每年都有大量游客慕名而来。峡谷里有百里绝壁、千丈瀑布，还有保存完好的原始森林和古村寨，夏天来这里避暑休闲再合适不过。在景区里，你可以下到几百米深的地缝里，也能走在三百米高处的悬空栈道，体验不一样的刺激感，全程游玩大概需要五到六个小时。
要注意的是，大峡谷景区每天限流1.2万人，暑假和节假日游客特别多，一定要提前预约。

清江画廊门票150元，这里江水清澈能看清水下十丈，所以得名清江，它是长江上一颗亮眼的明珠，一直有“八百里清江美如画”的美称。这个景区主要是乘船游览两岸风景，全程玩下来大概需要半天。

石门河地心谷，门票90元，整个景区把山、水、古道、溶洞和风土人文融合在了一起。这里有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉，景区里还有全国首家峡谷9D玻璃悬索桥，整座桥长268米，桥面宽3.2米，离河谷大概200米高，9D玻璃桥就像架在云端一样，走上去就能感受到明显的悬空感，惊险又刺激。玻璃桥需要单独付费，100元每人，整个景区游玩大概需要3到4小时。

梭布垭石林，门票78元，是典型的喀斯特地貌，石林由奥陶纪灰岩构成，是国内第二大石林，植被覆盖率在全国石林里排第一，还被叫做“戴冠石林”“天然氧吧”。目前开放了青龙寺、六步关、莲花寨等八大景区，一共一百多个景点，全程游玩大概需要4小时。

女儿城是免费开放的，这里有着“世间男子不二心，天下女儿第一城”的说法，是全国土家族文化的集聚地，也是恩施本地的娱乐消费中心和旅游集散地。晚上可以来这里喝一碗摔碗酒，跟着大家一起跳篝火晚会，玩起来让人舍不得走，游玩大概需要2小时。

土司城门票45元，这里完整展示了恩施少数民族建筑和封建土司制度，是全国规模最大、风格最独特的土家族土司文化标志性景区，被誉为“天下无双景，华中第一城”，游玩大概需要2小时。

腾龙洞在利川市，门票150元，进洞就能体验高科技激光秀和旅游结合的特色项目，还有原生态的大型情景歌舞《夷水丽川》可以看，游玩大概需要3小时。

野三峡门票180元，你可以在景阳码头坐仿古画舫游船，游览清江最美的景阳画廊段。这段峡谷幽深，清江作为土家人的母亲河气势雄伟，沿途还能看到景阳大桥，白天看像一道彩虹，夜晚亮灯后就像落在天际的银河，游玩大概需要2小时。

黄鹤峰林门票80元，属于喀斯特地貌，这里群峰林立，山石陡峭，相传过去是黄鹤栖息高飞的地方，后来人们搭桥连接天地，所以得名黄鹤桥。游玩大概需要2到3小时。

鹿院坪目前还在开发中，暂时不需要门票，它位于板桥镇，平均海拔1700米，区域内有刘廖河和中间河两条河流，鹿院坪就在中间河流域，深陷峡谷地缝当中，四面都是绝壁。从山上的桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差超过500米，从悬崖凿出来的山路拐了几十道弯，当地人叫做四十二拐，一共有1520级台阶，长度差不多一公里。特殊的地势让这里的山水农田和农舍都保持着原生态，很受户外徒步爱好者的喜欢，全程游玩大概需要一天。

狮子关门票120元，因为这里山势雄伟，有五座大小岩山，山形像虎牙交错，其中两座石山形状像狮子，守住了去长潭河的要道，狮子关因此得名。景区里有一条漂浮式水上栈道，是半圆弧加S形的走向，叫做廊桥遗梦，也叫水上浮桥，从高处俯瞰，蜿蜒的浮桥横在水面上，观感非常震撼，游玩大概需要3小时。

除此之外，还有坪坝营、鸡公岭飞拉达绝壁攀岩、龙鳞宫、齐岳山、大水井、鱼木寨、仙佛寺等小众景点，时间充足也可以去逛。

鄂西土家族的传统节日挺多，主要有赶年、牛王节、清明节、六月六晒龙袍、女儿会、社日、端午、月半、中秋、小年等等。其中女儿会是当地特有的少数民族节日，每年举办一次，不同地方日期不一样，有的在农历五月初三，有的在七月十二，还有的在八月十五。石窑乡每年农历七月十二的女儿会，一直保留到了现在。

说到吃，恩施的特色美食不少，比较受欢迎的有土家油茶汤、张关合渣、酱蹄子、土家腊肉、柏杨豆干、社饭、鲊广椒、葛仙米、粉蒸肉、凤头姜、福宝山莼菜、年肉、鱼腥草、酸菜、酱香饼、五香豆腐干、洋芋、豆皮、霉豆腐、糍粑、油香儿。

住宿方面，恩施市区面积不大，高中低各个档次的宾馆、酒店和连锁快捷酒店都有，更推荐把住宿安排在恩施市区，再从市区出发去各个景区游玩。如果直接住在景区旁边，去下一个景点会远很多，而且市区逛街吃饭价格更实惠。

恩施到处都是山地河流，老话讲“望山跑死马”放在这里特别合适。因为地形原因，这里的公路多翻越大山，路况比较险峻，各个景区之间距离都很远，去每个景区至少要开一两个小时，公路大多是九曲十八弯的盘山路，不仅路窄弯多，部分盘山路甚至没有防护栏。如果驾车技术一般，平时很少开山路，不建议自驾来玩，安全最重要。

恩施还在发展旅游，不少自然景区都是刚刚开发，甚至有的还没完全开发，交通不太方便。加上景点分散在周边各处，景区之间距离远，完全自己玩会比较麻烦。如果坐公共交通，不仅不好把控时间，直达景区的巴士班次本来就少，淡季车次更少，下午四五点之后就没车了，对自由行游客很不友好。所以大部分游客都会找旅行社或者当地人安排行程，会方便很多。

现在去恩施旅游，主要有三种方式。第一种是跟团游，全程不用自己操心，也比较有保障，但缺点是游玩景点少，大多是走马观花，出发早回酒店也早，自由度低，还要留很多时间进购物店。
第二种是完全自己玩，要背着行李挤公交，耗时间又辛苦，加上景点都在山里，很难把控时间，有很多不确定因素，安全也没保障，费心费力还费钱，很容易吃亏。
第三种就是半自助自由行，只需要自己提前订好往返的大交通，到了目的地之后，找当地安排导游服务，订好门票住宿，省心省时又省钱，还能玩遍所有精华景点，是现在大部分游客会选的方式。这种方式比跟团自由很多，你有足够的时间慢慢欣赏风景，大部分当地导游都是很靠谱的。
很多人觉得自己订酒店买门票才叫自由行，其实网上订酒店价格未必便宜，找当地安排成熟的半自由行项目，反而能节省时间和费用，全程交给当地安排好吃住行玩，什么都不用自己操心，价格也实惠，特别适合带着老人小孩的家庭，能真正融入当地生活，体验原汁原味的旅行，不留遗憾，就算遇到突发情况也能及时处理，出门旅游本来就是图个安全开心。

最后给大家说几个需要注意的点：
第一，景区和市区的温差大概在5到6度，一定要注意增减衣物保暖。
第二，恩施游玩大多要走山路徒步，比较考验体力，山区天气变的很快，雨具和防晒要随时带好。夏天一定要带防蚊水，准备一些消毒湿纸巾、创可贴、消炎药、止泻药这类常用药品，防止水土不服。鞋子要穿舒适的平底鞋，出门前把手机电充满，避免联系不上。
第三，在车站、火车上、高速路口这些地方，不要跟拉客的陌生人搭讪，免得惹出不必要的麻烦，不要被低价游诱惑，最后花的钱一定会比你想省的多，毕竟没有商家会做亏本买卖。贵重物品要带好，坐车的时候注意防盗。正规的旅行社和导游不会出来拉客，提前做好安排就不会被人糊弄。

希望这篇攻略能帮你规划好恩施的旅程，也希望更多人能爱上恩施，祝所有来恩施游玩的朋友，都能拥有一段难忘的开心旅程。

这是一份恩施当地资深向导整理的实用旅游攻略，涵盖气候、景点、美食、住宿、交通、游玩方式和注意事项，适合第一次去恩施旅游的游客参考。

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[Q]：去恩施旅游玩几天比较合适？
[A]：恩施的景点都分散在周边各处，一般安排3到4天的行程就足够，挑几个精华景点游览即可。
[Q]：恩施有哪些必去的精华景点？
[A]：比较推荐的精华景点有恩施大峡谷、清江画廊、地心谷、梭布垭石林、女儿城、土司城、腾龙洞、狮子关等，另外还有野三峡、黄鹤峰林、鹿院坪等景点也可以根据自己的时间安排选择。
[Q]：恩施大峡谷门票多少钱？需要提前预约吗？
[A]：恩施大峡谷门票是170元，景区每天限流1.2万人，暑假和节假日游客非常多，一定要提前预约。一般游玩下来需要五到六个小时。
[Q]：去恩施旅游适合自驾吗？
[A]：恩施地形以山地为主，通往各个景区的基本都是盘山路，不仅路窄弯多，部分路段甚至没有防护栏，路况比较险峻。如果驾车技术不熟练，平时很少开山路，不建议自驾前往，安全第一。
[Q]：恩施自由行方便吗？哪种旅游方式更省心？
[A]：恩施的景区分散在周边不同区域，景区之间距离远，公共交通班次少，时间限制大，完全自己游玩会比较麻烦费力。目前大部分游客会选择半自助游的方式，提前订好往返交通，到当地后安排好吃住行和门票，自由度比跟团高，也比完全自由行省心省钱，很适合带老人小孩出行。
[Q]：恩施有哪些特色美食？
[A]：当地的特色美食有土家油茶汤、张关合渣、土家腊肉、柏杨豆干、社饭、鲊广椒、粉蒸肉、酱香饼、糍粑、油香儿等。
[Q]：去恩施旅游住哪里比较方便？
[A]：恩施市区面积不大，各个档次的住宿都有，更推荐住在恩施市区，不管是逛街还是吃饭都更实惠，去各个景区也比较方便，如果住在景区旁边，去下一个景点会远很多。
[Q]：去恩施旅游需要准备什么东西？
[A]：景区和市区温差有5到6度，要注意增减衣物保暖；景区多山路需要徒步，要穿舒适的平底鞋，提前备好雨具、防晒用品、防蚊水，还有常用的急救药品，手机提前充满电；另外不要在车站等地方跟拉客的陌生人搭讪，不要贪低价陷阱，贵重物品随身携带。