西藏已回，直接崩溃在半路上要哭了

西藏不愧是热门旅游地，来旅游的人真的多

出门之前明明做了很多攻略，没想到还是踩了不少坑

这份攻略总结了很多避坑，给姐妹们参考一下

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注意事项

去西藏一定要准备抗高反的药，进藏前就先服用角鲨烯预防，到藏后带一些葡萄糖，阿咖酚散什么的

刚到拉萨先到酒店休息，不要到处乱走，也不要洗澡洗头

去西藏不要提前买氧气罐火车高铁都不让带，到拉萨之后再买就可以，高反不严重完全用不上的

除了酒店在景点玩基本都是旱厕！来西藏玩的宝子们要提前做好心理准备，很多人都接受不了

西藏气候干燥，一定要注意补水！（我第一天去的时候干得鼻孔充血）

景点非常分散，路程时间长，每天都要花很长时间坐车！

关于在西藏上厕所

旅游的路上都是荒漠戈壁，所以千万千万不要多喝水！

建议出发前一定先尽量上个厕所，西藏大多都是旱厕（有的真的惨不忍睹）坐车也较久，有时候可能路上旱厕都没有

旱厕没有洗手池的，记得带上免洗洗手液、湿巾

穿衣建议：

想拍照的，穿色彩鲜艳的长裙就好。怎么拍怎么出片。平常时间就穿一些方便行动的衣服，西藏有些景点有些禁忌是需要穿裤子才可以进的

基础搭配：薄裤子＋短袖＋防晒衣/长裙＋防晒衣

除了拍照，请把你的裙子遮起来，当然如果你想美黑就当我没说。西藏真的不适合我们露皮肤。这也同时提醒大家，没必要带太多裙子，真的穿不了那么多，一两条就够了。三合一冲锋衣带上，西藏昼夜温差真的很大晚上就真的很冷很冷。

《超实用西藏旅游攻略，带你轻松避坑玩遍西藏》

西藏，那片神秘而美丽的土地，一直吸引着无数人前往。但想要玩得开心又顺利，可得做好充分准备。

首先是高反问题。提前服用抗高反药物很关键，角鲨烯就是不错的选择。进藏前就开始吃，能帮你更好适应高原环境。到了西藏后，再备些葡萄糖、阿咖酚散等，以防万一。刚到拉萨，别急着到处跑，先去酒店休息，头一两天别洗澡洗头，让身体慢慢适应。氧气罐别提前买，火车高铁不让带，到拉萨按需购买，高反不严重可能根本用不着。

接着说说上厕所。西藏很多地方是旱厕，做好心理准备。旅游路上荒漠戈壁多，别多喝水，出发前尽量先解决。旱厕条件差，还可能没洗手池，记得带上免洗洗手液和湿巾。

穿衣方面也有讲究。拍照的话，带色彩鲜艳的长裙，出片率超高。平时就穿方便行动的衣服，有些景点有穿衣禁忌，得穿裤子才能进。基础搭配可以是薄裤子加短袖，再配上防晒衣；或者长裙加防晒衣。西藏昼夜温差大，一定要带上三合一冲锋衣，晚上能保暖。

总之，去西藏旅游，做好这些准备，就能尽情享受这片神奇土地的魅力啦！

西藏旅游攻略,高反药,注意事项,穿衣建议,上厕所

[Q]：去西藏需要提前准备氧气罐吗？
[A]：不需要，火车高铁不让带氧气罐，到拉萨之后再买即可，高反不严重可能用不上。
[Q]：刚到拉萨要注意什么？
[A]：先到酒店休息，不要到处乱走，也不要洗澡洗头。
[Q]：西藏气候干燥怎么办？
[A]：一定要注意补水，防止身体缺水，比如带保湿护肤品等。
[Q]：在西藏上厕所方便吗？
[A]：景点大多是旱厕，条件较差，旅游路上荒漠戈壁多，别多喝水，出发前尽量先上厕所。
[Q]：去西藏穿什么衣服合适？
[A]：拍照穿色彩鲜艳长裙，平常穿方便行动的衣服，有些景点需穿裤子进入，基础搭配可选择薄裤子＋短袖＋防晒衣或长裙＋防晒衣，记得带三合一冲锋衣，昼夜温差大。
[Q]：需要准备抗高反的药吗？
[A]：需要，进藏前先服用角鲨烯预防，到藏后再备些葡萄糖、阿咖酚散等。
[Q]：西藏的景点分布情况如何？
[A]：景点非常分散，路程时间长，每天都要花很长时间坐车。
[Q]：去西藏旅游还有其他注意事项吗？
[A]：除上述外，要提前做好心理准备应对各种情况，确保旅行顺利。

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