# 行程规划
从广州乘坐火车前往拉萨，是一次充满期待与挑战的旅程。Z264次火车于11：45从广州准时出发，开启这场跨越山川的征程。

出发当日，建议提前到达广州火车站，留出充裕的时间办理检票、安检等手续。登上列车后，便可安心开启旅程。火车一路向西，途径多个省市，窗外的景色也随之不断变换。

第一天，火车主要穿行在南方的广袤大地。沿途会经过湖南、湖北等省份，能欣赏到江南水乡的温婉风光，以及中部地区的田园景色。随着夜幕降临，在火车的摇晃中渐渐入睡，为第二天的行程积蓄能量。

第二天，火车继续前行，穿越崇山峻岭，进入西部地区。会路过陕西、甘肃等省份，黄土高原的独特地貌逐渐展现在眼前。这一天，大部分时间都在旅途中，不妨利用这段时间看看书、听听音乐，或者与同车厢的旅人交流分享。

第三天，火车终于驶向拉萨。17：30，列车缓缓抵达拉萨站。全程运行时间53小时45分，虽漫长却充满意义。走出车站，扑面而来的是拉萨独特的空气与氛围。这座神秘的城市，带着它的历史与文化，在眼前徐徐展开画卷。

此次行程，不仅是地理上的跨越，更是心灵的一次探索之旅。在火车上，有充足的时间去思考、去憧憬。每一站的停靠，都是旅途中的小小插曲，丰富着整个行程的体验。从繁华的广州，到神秘的拉萨，这一路的风景与故事，都将成为人生中宝贵的财富。在未来的日子里，每当回忆起这段旅程，心中都会涌起那份对远方的向往与怀念。

# 准备事项
乘坐火车去拉萨，需要精心准备各类物品，以应对旅途中的各种需求。

首先是衣物方面。广州气候温暖湿润，而拉萨地处高原，气温较低，昼夜温差大。出发前，要带上厚棉衣、羽绒服、保暖裤等保暖衣物。同时，轻便的长袖衬衫、长裤也必不可少，方便在火车上及拉萨白天活动时穿着。还需准备舒适的运动鞋，便于长时间行走。

常用药品也不能忽视。由于高原地区可能出现高原反应，要备好抗高原反应的药物，如高原安、红景天等。感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药等常用药品也应准备齐全，以应对旅途中可能出现的身体不适。

证件更是重中之重。身份证、火车票、银行卡等务必携带好，确保旅途中身份验证和支付的顺利进行。

生活用品同样不可或缺。准备一个容量适中的保温杯，方便在火车上随时能喝到热水。眼罩、耳塞有助于在火车上休息时营造安静舒适的环境。洗漱用品如牙膏、牙刷、毛巾等，虽然火车上可能提供，但为了更舒适的体验，也可自行准备。此外，还可带上一些娱乐物品，如书籍、扑克牌等，打发火车上的漫长时光。

在火车上较长时间旅行，还需要准备一些特殊物品。比如，可准备一些耐储存的零食，如饼干、坚果等，避免在火车上因食物选择有限而挨饿。带上一个靠枕，能让旅途更加舒适。另外，准备一个轻便的折叠衣架，方便悬挂衣物。

到达拉萨后，一些物品会立即用到。比如，提前了解拉萨的天气情况，并根据实际准备合适的外套。到达后，可能需要直接前往住宿地点，此时提前准备好的地图或手机导航软件就很关键，能帮助快速找到目的地。同时，可以准备一些方便携带的小零食，缓解初到高原可能出现的食欲不振。

总之，充分做好准备事项，能让从广州到拉萨的火车之旅更加顺利、舒适，为后续在拉萨的美好旅行奠定良好基础。

# 抵达拉萨
经过漫长的53小时45分，终于抵达了拉萨。走出拉萨站，扑面而来的是干燥而凉爽的空气，阳光明亮得有些晃眼。

首要之事是前往西藏青旅总社。拉萨站外有不少前往市区的交通方式。可以选择乘坐公交车，虽然耗时可能稍长，但能沿途欣赏拉萨的街景，感受这座城市最初的风貌。也可以乘坐出租车，相对便捷快速。我选择了公交车，沿着公路前行，沿途能看到远处连绵的山脉，山上的植被并不茂密，但那种雄浑的气势却让人震撼。经过大约一个小时的车程，终于来到了西藏青旅总社。办理好入住手续后，便开始打量起这个即将居住几日的地方。房间布置简单却温馨，窗外能看到远处的布达拉宫，在阳光的照耀下显得格外庄严肃穆。

到达拉萨后，高原反应是必须要应对的重要问题。拉萨的海拔约为3650米，很多人初到都会有不同程度的高原反应。我刚到不久，就感觉有些头晕、呼吸急促。这时一定要注意休息，避免剧烈运动。可以先在房间里适应一段时间，喝点热水，吃一些清淡易消化的食物。如果高原反应比较严重，比如出现头痛剧烈、呕吐、呼吸困难等症状，一定要及时就医。

在拉萨的初步活动安排，我打算先在市区逛逛。下午，沿着北京路漫步，去感受这座城市的独特韵味。北京路是拉萨最繁华的街道之一，街道两旁店铺林立，既有传统的藏式商店，售卖着精美的唐卡、藏香等特色商品，也有现代化的商场。一路上，能看到许多藏民手持转经筒，口中念念有词，他们脸上的虔诚让人动容。走到大昭寺广场，广场上人群熙熙攘攘，有游客在拍照留念，也有藏民在围绕着大昭寺顺时针转经。大昭寺金顶在阳光的映照下熠熠生辉，寺内供奉着众多珍贵的佛像，弥漫着酥油的香气。在这里，仿佛时间都慢了下来，能让人沉浸在这浓厚的宗教氛围和独特的民族风情之中，为后续深入体验拉萨的魅力做好了美好的铺垫。

更多广州到拉萨火车攻略：Z264次列车运行时间及发车详情相关问题

问题：从广州坐火车去拉萨最好这样走？

回答：广州机场附近有神州，一嗨等大的租车公司，价格可能要高一点，不怎么推荐，你可以选择广州当地的租车公司，白云机场附近我知道有个豫龙租车公司做的还是挺不错的，你可以百度查下！ 详情 >

问题：想去拉萨，广州出发，怎么走最方便和省钱。谢谢

回答：在广州南站乘高铁到阳江站下车，乘坐31路到南海一号站下车，再步行600米。 详情 >

问题：请问常德到广州的火车票多少钱一张！

回答：只要持有港通就可以！不要超过七天 详情 >

问题：哪里可以买到西宁到拉萨的青藏铁路火车票？（人在异地）

回答：新白云机场宾馆很方便，打电话到酒店有专车接送酒店免费的5分钟就了。 详情 >

问题：来宾北站到广州南站怎么时候可以正常运行？

回答：湖北哪里的？目前湖北省除武汉之外已经恢复交通，如果不是武汉的，可以直接坐高铁去广州，无需从岳阳中转。如果是武汉，目前还不允许离开武汉，不能去岳阳，请安心在武汉休养并关注后续消息。 详情 >