说起五一国内看海的好去处，大连绝对是很多人心里的TOP选项。不挤不热，海风舒服，海水还干净，随便挑个海湾待一下午，都比挤在热门景点里舒服多了。

今天要给大家推的，就是大连本地人也常去的宝藏海湾——棒棰岛。这里算得上是大连水质环境双优的代表了，哪怕是旅游旺季，也不会像其他海边那样人挤人下饺子，逛起来特别舒服。

先给没听过的朋友简单说下，棒棰岛为什么叫这名？其实它不是一整个岛，是一处依山傍海的海滨风景区，离岸不远的海面上有一座小岛，形状看起来像咱们洗衣服用的棒槌，大连话里棒槌就是棒棰，所以就叫了这个名字。

很多人担心五一去大连水温太低下不了水？其实棒棰岛不用非得下水游泳，光是沿着海边走一走，吹吹海风看看风景，都足够舒服。这里的沙滩跟别处不太一样，不是那种细软的全沙滩，是砾石和细沙混合的，踩上去不硌脚，而且因为开发保护得好，这里的海水特别清，能见度很高，远远看过去就是分层的蓝绿色，天气好的时候拍照片根本不用修图。

进景区大门之后，首先会经过一片大草坪，就是那种网上很火的滨海草坪。五一的时候草已经全绿了，风一吹晃啊晃的，很多人会带个野餐垫坐在这儿休息，拍照也特别出片。从草坪往海边走，就能看到那条著名的海滨公路了。沿着公路慢悠悠走，一边是开满野花的山，一边是开阔的大海，走累了随便找个台阶坐下，就能发呆半小时，这种慢节奏的舒服，是赶景点根本体会不到的。

棒棰岛最值得逛的点其实不止海边，还有几处很有味道的地方不能错过。一处是那片百年防波堤，石头都是老石头了，踩在上面吹海风，能看到远处的棒棰岛小岛，还有不少人在这儿钓鱼，钓上来的都是小海鱼，图的就是个乐子。还有就是著名的棒棰岛宾馆，这里以前是接待贵宾的地方，整个园区里都是几十年的大树，绿化特别好，空气里都带着松树和海水的味道，慢悠悠逛一圈，整个人都放松下来了。

如果你喜欢拍照，这里的出片点真的很多。除了刚才说的草坪和海边公路，岸边的礁石区也是拍照宝地，退潮的时候露出大片形状各异的礁石，往礁石上一站，背景就是干净的大海，随便拍都是氛围感大片。而且棒棰岛的日出特别美，五一大连日出大概在五点左右，如果你起得来，提前去礁石区等着，看着太阳从海平面慢慢升起来，那种震撼真的得自己亲眼看看才懂。

退潮的时候，还能赶海呀！棒棰岛的礁石缝里藏了不少小螃蟹、小波螺，还有小海葵，带个小桶小铲子就能玩大半天，不管是带小朋友来还是自己玩，都挺有意思的。不过要注意提前查好退潮时间，别跑空了。

接下来给大家说点实用的攻略，都是我自己去了好几次总结出来的，能帮你少踩坑。

首先是交通，棒棰岛在大连中山区，离市区不算远，如果你是坐公共交通，可以坐公交车到棒棰岛站，下车之后步行一段就能到景区大门，也可以打车上山，直接开到景区里面的停车场。五一假期可能会堵车，建议大家早一点出发，或者坐公共交通，比自己开车舒服。

然后是门票，棒棰岛景区门票是20块钱一个人，网上提前买或者现场买都可以，学生还有优惠，老人也有免票政策，带好证件就行。

住宿的话，如果想好好体验棒棰岛的环境，可以直接住棒棰岛宾馆，就是价格会贵一点，预算充足的话挺推荐的，推开窗就能看到海。如果预算有限，可以住在中山区市区，打车过来二十多分钟，也很方便，价格还实惠很多。

吃的方面，景区里面有餐厅，也有卖小吃的，不过价格会比外面贵一点，你也可以自己带点三明治、水果、水，在草坪上野餐，感觉比在餐厅吃舒服多了。如果想吃正经的大连海鲜，出了景区往市区走，有不少本地人常去的海鲜馆子，价格实在味道也好，比景区里的划算。

需要带什么东西呢？五一大连虽然已经暖和了，但是海边风大，一定要带一件薄外套，别感冒了。防晒也得做好，海边的太阳比你想象的毒，晒一天肯定脱皮。如果想赶海，就带好小铲子小桶，还可以穿一双防滑的鞋子，礁石上滑，注意安全。如果想搭帐篷，提前看一下景区规定，指定区域是可以搭的，不过五一去不用帐篷，坐在野餐垫上就够了。

还有几个小提醒要跟大家说。第一，棒棰岛景区比较大，全程走下来其实挺累的，景区里有观光车，不想走路可以坐观光车逛，招手就能停，挺方便的。第二，不要随便去没人的野礁石区域，有时候涨潮快，容易被困，一定要在指定的区域游玩，安全最重要。第三，五一假期是大连旅游的小高峰，棒棰岛虽然人不会多到爆炸，但上午十点到下午两点人还是会多一点，想安安静静玩，建议你早上八点之前就到，那时候人少，风景也最好。

很多人去大连旅游，会把行程排得满满，一天去好几个景点，赶得不行。其实来棒棰岛，就要慢下来玩，不用赶时间，找个喜欢的地方待着，吹海风看海浪，饿了吃点自带的零食，或者找个地方吃海鲜，这才是海边度假该有的样子。

五一假期，不用挤去南方热门海岛，来大连棒棰岛，就能get干净的大海，舒服的海风，还有安静的度假氛围，不管是跟朋友一起来，还是带家人出游，都特别合适。如果你今年五一还没想好去哪看海，真的可以把棒棰岛放进你的行程里，绝对不会失望。

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[Q]：五一去大连棒棰岛能下水游泳吗？
[A]：五一大连水温还比较低，不建议下水长时间游泳，不过可以踩水玩，棒棰岛哪怕不下水，逛海边、吹海风、看风景也很舒服。
[Q]：棒棰岛景区门票多少钱？
[A]：棒棰岛景区门票是20元每人，学生、老人凭相关证件可以享受优惠或者免票，线上线下都可以购票。
[Q]：去棒棰岛交通方便吗？怎么去？
[A]：棒棰岛位于大连中山区，离市区不远，可以坐公交到棒棰岛站步行到达，也可以打车直接到景区停车场，五一建议错峰出行避免堵车。
[Q]：棒棰岛可以赶海吗？
[A]：退潮的时候棒棰岛的礁石区可以赶海，能挖到小螃蟹、波螺之类的小海产，出发前记得提前查询退潮时间，避免跑空。
[Q]：五一去棒棰岛需要带厚衣服吗？
[A]：五一大连整体已经回暖，但海边风比较大，建议带一件薄外套，避免吹风着凉，同时要做好防晒准备。
[Q]：棒棰岛里面可以野餐吗？
[A]：棒棰岛进门有大片的草坪，是很适合野餐的地方，可以自带食物和野餐垫，在草坪休息野餐，体验感比在景区餐厅好很多。
[Q]：棒棰岛需要游玩多长时间合适？
[A]：棒棰岛景区比较大，慢慢逛加上休息拍照，建议安排大半天到一天的时间，不用赶行程，慢玩体验更好。
[Q]：去棒棰岛游玩有什么需要注意的安全问题？
[A]：不要去无人的野礁石区域，涨潮速度快容易被困，一定要在指定区域游玩，礁石表面比较滑，要穿防滑鞋子注意行走安全。