暑假去西藏旅游的准备事项及注意要点：
1. **穿着选择**：
- **裙子**：优雅魅力，提升个人魅力，适合晚会、约会等场合；修饰身材，展现身材优势；搭配多样，展现不同气质。
- **休闲套装**：舒适便捷，适合长时间旅行；款式多样，简单易搭配；适应性强，适合各种场合。
2. **物品准备**：
- **证件**：护照或身份证、人民币及零钞、旅行日记本及笔、旅行指南及地图。
- **睡袋及衣物**：抓绒睡袋（去珠峰需带）、背包、小挎包、雨伞、太阳眼镜、宽沿遮阳帽、防雨棉衣、防雨单外套、防雨裤、内衣裤、长袖T恤、袜子、登山鞋、轻便运动鞋。
- **盥洗用品**：毛巾、牙膏、牙刷、拖鞋、护肤品、防晒霜、润唇膏、香波、肥皂、洗衣粉、湿巾纸、纸巾、卷筒卫生纸、酒精棉球。
- **照相机及零碎用品**：照相机、充电器、手电、备用干电池、手机及充电器、垃圾袋、食品袋、晾衣绳。
- **药品**：头孢克洛、黄连素、泰诺、加合百服宁、风油精、力度伸、创可贴。
- **食品**：巧克力、大白兔奶糖、牛肉干、果仁、VC糖、口香糖。
3. **穿衣指南**：
- **平均气温**：暑假期间平均温度10 - 25℃，海拔越高温度越低。早晚温差大，需带轻便羽绒服；白天日照强，需着重防晒，带上帽子
- **层叠穿搭**：遵循多层原则，可短袖 + 外套 + 围巾 + 帽子，根据天气增减衣物。
- **拉萨、林芝、山南、日喀则**：短袖 + 长裤 + 薄防晒外套，热时只穿短袖，阴雨天和晚上加外套。
- **阿里、珠峰、那曲**：在上述基础上，额外带更厚实外套，冷时羽绒服最佳。
4. **美食推荐**：
- **甜茶馆**：老光明岗琼茶馆、仓姑寺茶馆、雪域鲁固茶馆。
- **藏餐、尼泊尔餐**：央卿仓藏餐厅、藏家宴、娜玛瑟德尼泊尔餐厅。
- **地方菜系**：海吉者香麻鸡、临夏饭店、九门川菜府邸。
- **地道小吃**：伊比热包子店、绕赛老字号包子店
5. **交通指南**：
- **进藏大交通**：飞机进藏时间短、便捷，但可能缺少缓冲适应；火车进藏可欣赏沿途风景，但不能停留。
- **拉萨机场交通**：可选择滴滴打车、拼车或民航大巴。
- **拉萨市内交通**：主要有打车、租车和公交，打车起步价10元，也可租电瓶车。
- **拉萨之外地区交通**：推荐包车或报团。
6. **旅游注意事项**：
- 西藏物价与一二线城市相当，网上穷游攻略仅供参考。
- 警惕低价团，多有购物店，注意是否强制消费。
- 避免海拔由高到低路线，防止被高价卖氧气瓶。
- 尽量选择10人以内路线，避免人多出行不自由。
- 不推荐自驾露营，易被宰。
- 拍照注意有些景点拍照可能收费，拍藏族朋友需提前询问。
- 部分公厕可能收费，记得带现金。
- 尽量选择小团或包车，避免黑车黑导游。
- 包车时提前问清司机、导游费用分摊情况。

# 暑假西藏旅游攻略
暑假想去西藏旅游？这份攻略请收好！

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