你有没有觉得今年热的不正常？全国多地都在被高温炙烤，但最热的地方还属重庆。重庆地处我国西南，属于四川盆地东南角。地形上，重庆四周被大山包围，北有大巴山，东有巫山，南有大娄山、武陵山，这四面高山把重庆围了个严严实实，导致冷空气从北下不来，东南季风和南海暖湿气流也进不来，整个城市就像一个天然的蒸笼。而且重庆主城区的平均海拔只有250到350米，比四川盆地平均海拔还要低，热气一旦进来了，根本就散不出去，因此重庆也被冠以火炉的称号。更热的要命的是，重庆主城区这里正好处在川东平行岭谷地带，八月山、云雾山、缙云山、中梁山、铜锣山南山、明月山等等，这些山脉像一道道高墙，把主城分成了很多小隔间，山谷中套山谷，个个像小锅炉，风吹不进来，热量被困在单间里反复蒸腾，空气几乎不流动，形成了典型的静风区。再加上重庆主城区坐落在长江与嘉陵江的交汇处，夏季江面水汽蒸发强，湿度几乎都在80%以上。于是，同样是35摄氏度的高温，在重庆主城区你能感觉到像45摄氏度，就像是被大自然安排进了一个桑拿房，那种汗出不来的闷热感，喘口气都觉得难受。除了自然条件，气候也在推波助澜。6到8月，重庆正好处在副热带高压的控制核心区。阳光毒辣，降雨少，太阳一晒就是一天，重庆的夏天不光热得久，主要热得稳定，就连夜晚都动不动三十几度，开空调成了续命标配，最后再加上一点人为助攻。重庆是一个人口近3200万的特大城市，中心城区的九个区只占全市6.6%的面积，却聚集了超过三分之一的人口。人口密集，建筑密度更密，一片片摩天大楼林立，热气无法散发，还会在楼宇之间反复反射，更别说几百万辆汽车排出的尾气，成千上万台空调外机散发的热量。夏天的重庆主城区就像一个人造高温实验场。重庆的热不只是气温高，更是一种全方位、高浓度的热。白天热，晚上热空气里热，身体里热，街道上更热。
重庆热到爆！这份超实用攻略助你清凉度夏！首先，出行时间很关键。尽量避开中午高温时段，选择清晨或傍晚出行。衣物材质也有讲究，选轻薄、透气、浅色的衣物，能帮你减少燥热感。找地方避暑也不能马虎，室内商场、图书馆、博物馆都是不错的选择，既能享受清凉，又能丰富体验。饮食方面，多吃蔬菜水果，补充水分和维生素，像西瓜、黄瓜、苦瓜都是消暑佳品。还可以自制绿豆汤、酸梅汤，清热又解渴。日常饮品要以水为主，别等口渴了才喝，少量多次补充水分。居家时，保证室内通风良好，可借助风扇、空调来调节温度。空调温度别设太低，26℃左右既能保证凉爽，又能节能健康。夜晚睡眠也重要，做好防蚊措施，保证充足睡眠，才能有精力应对炎热。遵循这些攻略，让你在重庆高温天也能轻松应对，清凉自在！
重庆热、高温原因、自然条件、气候因素、人为因素
[Q]：重庆为什么这么热？
[A]：重庆四周环山，海拔较低，气流不畅，气候因素及人口建筑密集等导致热。
[Q]：重庆热和地形有什么关系？
[A]：四面高山包围，冷空气和暖湿气流难进，热气不易散。
[Q]：气候对重庆热有啥影响？
[A]：6到8月受副热带高压控制，阳光强降雨少，热得久且稳定。
[Q]：重庆热和人口密度有关吗？
[A]：有关，人口密集、建筑密度大，热气难散发。
[Q]：重庆主城区夏季湿度大概多少？
[A]：夏季湿度几乎都在80%以上。
[Q]：重庆哪些地方形成了静风区？
[A]：主城区处在川东平行岭谷地带，山谷间形成静风区。
[Q]：重庆夜晚温度一般多少？
[A]：夜晚动不动三十几度。
[Q]：在重庆夏天如何缓解炎热？
[A]：出行避高温时段，选轻薄衣物，找室内场所避暑等。

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