【卓叔】引体向上拉不动?四个步骤,帮你从0到1,越做越多!
因为参加过夏天的健身比赛,所以有点基础,波比跳40个开始,每组20个,穿插着一些其他运动,看看到三十号有啥变化,欢迎大家监督
2023-06-12 16:26:02
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