來自：bbc翻譯：愛玩客字幕組

可能你正在伤害自己的腰椎，自己却不知道。

經[探索]頻道授權轉載翻譯：愛玩客字幕組觀眾回顧近40年來人們的飲食習慣和演化，嘗試從中找出造成肥胖問題的元兇。同時與觀眾壹同反思，肥胖是個人的責任？是由飲食習慣引起？還是商人的銷售技倆？是什麽在蠶食和危...

經[地平線]頻道授權轉載翻譯：愛玩客字幕組本期所講肥胖是現代人類最大的敵人。那麽節食是否會帶來健康與長壽，這壹直是人們迫切希望得到答案的問題。《地平線：節食與長壽》從幾個簡單的例子來驗證，表達出科學合理...

*s://m.youtube*/watch?v=SlzBMJvtGHo翻譯:愛玩客字幕組斷食是減少吃餐的次數，從吃三餐開始，再慢慢減少吃的次數，其實斷食期間也可以補充綜合維他命、營養補充品。 如果你了解斷食所產生的效果，包括身體細胞自食...

來自：BBC翻譯：愛玩客民以食為天，誰都離不開“吃”，但如何吃好卻是壹門學問，好的飲食能延年益壽，反之則會帶來無盡的病痛。每個國家都有自己獨特的飲食之道，在這個紀錄片裏，我們將跟隨凱特和吉米壹起探秘世界飲...

求5蕉，感谢支持～

不知道我说得对不对，有兴趣的小伙伴可以一起讨论一下哟，么么哒！嘻嘻