今日正雷太极书院与大家分享的是陈氏太极拳精要十八式第二式：“起式”视频教程，由正雷太极书院陈正雷老师亲自教学及演练。

正雷太极书院 陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十五式：双摆莲

正雷太极书院 陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十七式：金刚捣碓

正雷太极书院 陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十四式：云手

正雷太极书院 陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十二式：左蹬一根

正雷太极书院 陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十八式：收势