常州滆湖公园，紧挨滆湖是常州最大的生态公园。

走进湟水湿地公园,放眼望去，一派清新自然的原生态景象,公园内植物繁茂，绿意盎然,道路两旁成片的芦苇、香蒲碧波荡漾,置身其中令人心旷神怡。

明美，你讲话不分场合的吗

材料:牛里脊肉 芥蓝 番茄 耗油 沙茶 鱼露 鸡精 生抽 老抽 花生油（有猪油最好哈） 用量：参照视频大概用量就可以了 提示:牛肉腌制时可以加点花生油 会更嫩滑，热油炒六七 秒就可以捞起备用了。