桩功又称“站桩”，即双腿站立练功。拳谚讲：“百练不如一站。”

2023-06-12 23:41:02
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点击播放 桩功又称“站桩”，即双腿站立练功。拳谚讲：“百练不如一站。”“练拳无桩步，房屋无立柱。”

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