点击播放 來自：BBC
翻譯：愛玩客字幕組
在這個全民熱衷於減肥的時代，我們該如何選擇正確的減肥方式呢？在這部紀錄片裏，因減肥而受益的桑德·塔裏肯醫生、斯特西·斯圖爾特大廚和海倫·羅威爾博士，以及各位誌願者們壹起，向我們展現了各種不同的減肥法的妙處。參與者們被劃分為三個陣營：耗時幾天的突擊小隊、耗時幾周的塑形小隊，以及耗時幾個月的重塑生命小隊。他們分別有什麽特點呢？讓我們在紀錄片中尋找答案吧！根據減肥時長的不同，每組所用的節食法也不壹樣，但效果卻是壹樣的顯著。

更多