对于长期用电脑办公的人来讲，工作久了身体会出现各方面的不适，如果伴随健身运动，这些问题就能得到很好的解决，然而工作了一天，想必没有几个人还愿意去健身房锻炼，如果能在工作的过程中把锻炼这件事一起做了，是...

系列名称: [让我们来减波脂!]直播时间: 周日-周四, 每晚8:30-10:00目标: 1.降低体脂率; 2. 灵活度+柔韧度; 3.相对力量; 4.综合体能.直播/录播/店铺联动(请在某宝搜索店铺名: *老肖恩爱健身)