俱乐部：大鹅文化

地点：成都市南宝山镇

出发地：四川,成都

天数：1

价格：66

注：

1、本网页为大鹅文化前期活动暂时使用，功能更为全面的大鹅文化独立运营的平台网站，将在近期内向大家呈现。

2、疫情疫情并未完全结束，本次活动请严格遵守相关疫情防止措施，带好口罩；上车前我们会确认大家的健康码，绿码才可以上车；随车会配备额温枪、消毒水，每车30%空座率，以确保安全的乘车环境。

3、为了保证活动质量与安全，本次活动限制名额，名满即止，感谢大家的支持理解。

报名相关问题咨询：阿兵  135 6886 6412（微信同号）

南宝山位于邛崃南宝山镇境内，东俯瞰成都平原沃野千里，西仰望邛崃山系连绵群山，森林覆盖率达95%以上，年平均气温16摄氏度，生态气候环境十分优越，是大熊猫栖息地的重要组成部分。

负氧离子爆棚的森系山林,山风里送来好闻的香气,一吸到底,感觉肺部瞬间被过滤清洗。

四五月最适宜来南宝山感受“山气”。此时节的南宝山万亩新绿,花香、微风、露珠、虫鸣,令人五感大开、心情愉悦,开启一场洗涤心灵的治愈系森系微旅行。

徜徉南宝山这片净土,扑面而来的新绿能瞬间抚平心境。这里成都最撩动心弦的绿意,嫩得出水的新芽,鲜美难得的野菜; 趁着大好春色，让我们一起来走出疫情尝尝春天的味道！

先来给大家普及集中野外美味又常见的野菜，以免大家出去了不知所措：

野菜一：荠菜，别名：菱角菜、清明草、鸡心菜、芨芨菜

推荐吃法：

切丝加辣椒炝炒；切碎后做菜馍；焯水后凉拌；当做配菜，炒鸡蛋，炒肉；做汤；

野菜二：苜蓿，别名：幸运草、四叶草

推荐吃法：

焯水凉拌；蒜蓉清炒；焯水切碎做馅，饺子、包子、馅饼；炒鸡蛋；烙菜馍；

野菜三：马齿苋，别名：麻绳菜，马齿菜，蚂蚱菜

推荐吃法：

蒸菜馍；焯水洗净黏液炒肉；焯水凉拌；焯水切碎做馅，饺子、包子；炒熟后煮粥；

野菜四：白蒿，别名：牛至、茵陈

推荐吃法：

烙菜馍；焯水后凉拌；炒肉丝；

野菜五：面条菜，别名：面条棵

推荐吃法：

烙菜馍；切碎后做饺子馅；焯水后凉拌；焯水后爆炒

野菜六：蒲公英

推荐吃法：

做成茶泡水；煮粥；焯水后凉拌；当做配菜，炒鸡蛋，炒肉；烧汤；

野菜七：鱼腥草，别名：折耳根、猪屁股

经典野菜，四川人民的最爱，没有之一！！

推荐吃法：

凉拌；煮火锅；炖猪肉、炖猪蹄；

能帮大家的就只有这些了，赶快带上的小铁锹、小锄头、小背篓，我们一起出发咯O(∩_∩)O~

活动群二维码，快快入群咯！！

后台联系 大鹅迷妹：******22294（微信同号）

【报名费用】  66元
【费用包含】  车费、保险费、领队费、活动组织费用

【费用不含】  自带路餐、个人消费
【活动亮点】  休闲徒步、赏花拍照、寻觅美食
【活动线路】  南宝山荒野摘菜挖折耳根

【活动难度】  C线徒步，休闲徒步5km左右

 

【行程安排】

早上指定集合点准时出发，车上领队组织大家相互认识，一起融入大鹅徒步的氛围中来，一同分享疫情宅家的趣事、出行的心情，一路欢声笑语。预计10：30到达下车地点，整理行装和工具，一路感受春天的气息，开启我们的挖野菜之旅，拍照挖折耳根，沿路多到你想不到，满满的喜悦之情！中午自带豪华路餐自行解决，预计下午16:00带上各自的收获，集合上车回程！

【集合时间地点】

1、牛市口地铁A2口  7：10集合， 7:20准时发车

2、西南财大地铁D出口前行50米(双清中路与双顺南路路口)   7:40集合、7:50准时出发

3、李家沱地铁站B1口（二环路外侧高车一路口）  7:10集合、7:20准时出发

4、西区医院旁加油站（二环路外侧蜀兴东街口）  7:40集合、7:50准时出发

5、更多上车点，正在筹划中，敬请期待。。。。。

【预订须知】

【退改规则】

订单生效后，因个人原因取消订单的，费用扣除标准如下：(活动原价*退款比例)

活动出发前24小时以前申请退费，退费比例100%；

活动出发前24小时以内（包含24小时）申请退费，退费比例0%；

退款保障：因组织方原因活动取消无条件全额退还报名费。

 

【重要提醒】

1、各位友友把姓名、身份证号码和电话号码要仔细填写，因为要买保险。

2、为了确保大家顺利参与活动，请大家务必注册好天府健康码，活动参与凭绿码上车。

3、近期活动，大巴车将统一配备额温枪、消毒水，保障大家的安全乘车环境。

4、山上严禁烟火，徒步过程中不得吸烟和擅自生火。

 

【装备建议】

1、需携带基本的个人安全装备（徒步鞋，登山杖，登山包，护膝，水，防晒霜）；

2、长袖、长裤（以免被荆棘挂伤） 备用衣裤；

3、防晒霜、雨具、垃圾袋、太阳镜。

 

【食品和水】
1、水：2瓶500ml矿泉水（根据个人喝水量增减）

2、自带豪华路餐或自觅美食

 

【常用药品】（经常参加活动的建议准备）
1、外伤：创可贴、消炎药、云南白药喷雾等
2、 常备：葡萄糖（塑料管液体）、藿香正气水、口服补液盐、风油精
3、预防：感冒药、腹泻药、晕车药

 

【户外活动风险提示】
本次活动可能遇到的危险包括但不限于：
1、自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石；
2、动植物伤害：蛇咬、蜂蛰、蚊虫侵扰、有毒植物
3、自由风险：扭挫伤、迷路、抽筋、脱力、中暑；
4、其他：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等

5、在户外活动进行中，如遇恶劣天气、或有不可预知和不可抗拒的事件发生，有任何变故，领队有权决定临时改变线路或提前结束活动。

活动参与者应当充分认识到活动存在这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。

 

【免责申明】

1、活动组织方拥有活动期间产生的素材使用权、素材包括图片、视频等

 

【年龄要求】

户外活动有很多不确定因素，本次活动年龄要求7-60岁，小于或者高于限制年龄的，原则上不能参加。未成年人参与活动必须监护人陪同。

 

【身体要求】

1、 户外徒步每次线路和难度不一样，自愿参加徒步活动的人员必须身体健康，具备完成本次徒步活动的能力；

2、  禁止不适宜户外运动的人士和由疾病患者参加；有恐高、心脏病、高血压、怀孕、癫痫、大型手术3年内等不适合爬山疾病的勿报；

3、  户外徒步可能对身体和精神方面都有严酷的要求，由于徒步路线可能远离救助和医疗服务，凡隐瞒自己疾病，给团队或个人造成损失者，一切后果自负，并负相应法律责任。

 

【环保要求】

 户外徒步会产生一定的生活垃圾，请保护生态环境，不得随意破坏植被；带好垃圾袋，在活动中产生的垃圾带走，能降解的（果皮、食物残渣等，注：如果带回城集中处理会造成更大污染；）可以就地掩埋或置于隐蔽处使其自然降解，避免造成视觉污染；在徒步活动中，把我们的足迹留给青山绿水，把我们最美的记忆带走！

 

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