俱乐部：龙南户外运动俱乐部

地点：江西省赣州市龙南县龙南县

出发地：江西,赣州

天数：1

每天锻炼一小时，健康生活一辈子！
龙南户外运动俱乐部夜骑开始啦！
随着天气转暖，正是夜骑减膘，锻炼的好时候。
话说你多久没活动了，每天打麻将，扑克，迷失了自己。每天玩着手游，不思进取堕落着，骚年振作起来吧，周六晚上19：30敏敏带你找回曾经的自己。
〖夜骑要求〗
1、参加者安全装备必须齐全，头盔、手套、前灯及尾灯都必须有；
2、骑行中注意安全，不要进入机动车道；
3、夜骑时骑行速度各不相同，掉队莫慌，保持自已的骑行节奏；
4、参加者注意保存队友电话，遇到情况及时联系队友。领队敏敏：******03239
〖夜骑安排〗
桃江桥至渡江象塘桥沿河边，全程水泥路。戴上口罩防灰尘！
里程：来回25km左右
集合地点：桃江桥头
出发时间：2020.4.11晚上7:30准时出发，过时不候。
注：凡参与俱乐部活动表示认可“龙南户外运动俱乐部出行纪律与要求”和“参与活动人员法律责任免除与权力放弃声明书”。