周末跑步日,快乐悦跑十公里

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俱乐部:行者无疆丝路山丹悦跑团

地点:张掖市山丹县浙宁商厦

出发地:甘肃,张掖

天数:1

  成功的路上没人会叫你起床,也没有人为你买单,你需要自我管理、自我约束、自我突破。人的潜能无限,不要安于现状,一定要突破自我。

  树的风向风决定,人的方向自己决定。

  从现在起,为鼓励更多的跑友参加周末跑步活动,不再设定统一跑步距离,只设定起跑点和最低跑步距离。

  时间:2020/5/2 6:10热身6:20开始跑步

  地点:新城区浙宁商厦门口

  路线:1、浙宁商厦--新佛山大道——双桥路口折返--创意大厦门口,拉伸后自行返回,全路五公里;

  2、浙宁商厦--新佛山大道——小火车道西头折返--新佛山大道--艾黎大学--县体育场,全程十公里;

  3、浙宁商厦--新佛山大道——佛山大道终点返回--新佛山大道--艾黎大学--县体育场,全程十四公里;

  配速:前三公里630照顾新参加的跑友们;之后600

  从现在起,跑团实行计分管理计划,报名参加周末跑步日的跑友们,每次参加活动跑完全程可获得5-10积分,本次活动积分10积分。

  本次活动报名费2元,按时到达并跑完报名路线的,赠魔术头巾一条。


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