俱乐部：京津冀乐行俱乐部

地点：山西省忻州市五台县五台山风景名胜区

出发地：天津

天数：3

那一日闭目在经殿香雾中
蓦然听见是你颂经中的真言
那一夜摇动所有的经筒
不为超度只为触摸你的指尖
那一年磕长头匍匐在山路
不为觐见只为贴着你的温暖
那一世转山转水转佛塔
不为来世只为途中与你相见
所谓大朝台，指顺时针或逆时针转完五台山的五个台（按逆时针顺序为东北中西南），驴友传统转山路线为逆时针，佛教徒转山路线为顺时针。
五台山海拔3061米，为华北第一高山。属于藏传佛教及汉传佛教共同传播地带，也是中国佛教四大名山之一，文殊菩萨的道场
8.7日下午18:00出发，用时5个小时，到达，8日早4点鸿门岩，鸿门岩，即为大朝台逆时针转山的起点。
五台山的好吃的？
首先，千万不要在台怀镇点台蘑（五台山特产），又贵又不好吃，真正的台蘑很难找，大家吃点别的就好。五台山属于浑源、五台等几个县的交界处，该地莜面、玉米面等粗粮不错，浑源地区最好吃的小吃为凉粉，大家可以考虑下如纯户外路线的话就需要在西台或狮子窝吃饭，一般狮子窝、西台等均可以挂单，其中狮子窝挂单条件最好，（所谓挂单，曾经是一种居士拿着居士证去各大寺庙免费吃斋饭住宿的专有名词，现成为驴友在五台山寺庙休息的专业称谓）。他的饭属于斋饭，低盐低糖，真心不好吃，如不走户外，就算了吃吧五台山的住宿？
上文提到，狮子窝和西台可以挂单，这属于驴友路线，如正常路线可以选择台怀镇寻找住宿地，随意找，还挺多。挂单唯一要注意的是，需要提前订，现在来朝台的驴友实在是太多，建议有队伍的驴友们有先期抵达的先锋队订住宿，保障大家的住宿。
狮子窝有热水提供，可以烫个脚，解解乏。
当然，户外的驴友们可以选择重装扎营狮子窝，在狮子窝外面有一块宽阔的草甸可供扎营，不过风略大；狮子窝内宿舍前也有一块场地可供扎营，风比较小，值得推荐。去五台山穿啥？
五台山五峰平均海拔均在2500米以上，年均气温在10度上下。故无论冬夏，均需带足衣服。夏季爬山，需要冲锋衣速干裤高帮鞋手套手杖抓绒帽子魔术头巾，因海拔较高，还需要加点防晒霜（50+），高海拔真心容易晒黑。由于夏季，建议再带一身速干衣，天气太热，容易出汗。
冬天朝台，嘿嘿嘿，冬天已封山，五台山五月都下雪，好自为之。下面说说五台山朝台转山的线路及注意点。
【鸿门岩—狮子窝，30-35公里】
鸿门岩—东台，爬升800米，里程约1.7公里
东台又称望海峰，台顶如鳌鱼脊，海拔2795米。台顶原建有一座望海寺，内供文殊像。现仅存北宋宣和年间建的笠子塔。
此为第一站，从鸿门岩至东台可以直接斜插上去不走防火道，上山大致40分钟搞定，嘚瑟一下下山也就半小时搞定。难点在于大早晨的风大天冷，刚来高原也需适应下高反环境。东台—北台，爬升600米，里程约15公里
北台为五台山最高点，又称叶斗峰，著名的华北屋脊就在这里。
这一段难度则不是很大，只是路程较长，难点在于快抵达北台顶的爬升，风大，海拔高，坡度略急，整体长度大致需要花费3个小时时间，如在10点半之前抵达北台顶，即有充分时间休息。
北台顶有一专供游人休息的房间，被北台大风吹晕了的同学们可以去暖和会。该地在寺庙内部，同学们可以直接进去。北台—中台，爬升150米，里程5公里左右
中台为翠岩峰，北台至中台的道路为第一天第二长路线，但比较容易走，因为爬升不大，主要为下坡。中途会经过一个叫洗澡池的地方，迷路难度较小。
该段难度主要为临近午饭，体力不足，往中台走的一段路爬升较大，需调整呼吸。
中台—西台，爬升200米，里程4公里左右
西台为挂月峰，该段路线较为轻松，大致1小时至一个半小时下坡，还有不到半小时的爬升，但是因为一天徒步时间较长，大家都比较累了，所以整体都算略微难点。西台—狮子窝，里程8公里】
此段主要为防火道，实在是太脏了，原来是三蹦子驰骋，现在变成微面驰骋。总之，为了爱护你的肺，建议包车下去。如下山，则沿防火道徒步，大致8公里左右抵达狮子窝。
狮子窝吃饭及住宿【狮子窝—佛母洞，20-25公里】
狮子窝—南台，路过金阁寺，爬升550米，总里程13公里左右
南台锦绣峰，狮子窝至南台一般要走收费口，从狮子窝到收费口一般有两条道路，一条走防火道，一条穿林子斜插下撤。防火道相对好走，林子容易迷路。
此线路长度较长，爬升不多。可沿防火道一直走到南台。
南台—古南台，里程1.5公里，爬升不超过150米
一般朝台只走五个台，本次特地走走古南台。
古南台，在南台往西南1.5公里左右，古南台去的游人不多，我们去晃还见过一位得道高僧念经，木鱼声声，传递千里。
古南台—南台—佛母洞—下撤，里程6公里左右
此道一路下坡，下撤时间大致1-1.5小时左右，可以直接抵达大槐树下，剩下道路均为防火道，建议拦车佛母洞，从大槐树到佛母洞大致需要1小时不到时间，抵达佛母洞，佛母洞下撤需要走1500级台阶，略伤膝盖。建议一路奔下去，减少对膝盖的压力。大朝台整体徒步路程大致55-60公里，计划2天半完成，难度不大，就是路程略长。海拔较高，属于中海拔徒步，看看日出日落及星空，也是挺美的出行装备
1、垃圾袋、身份证、现金、登山鞋或者旅游鞋、袜子、登山杖、护膝、帽子、墨镜等
2. 速干衣裤、雨披、冲锋衣、薄羽绒服（五台山昼夜温差大、气候多变，带保暖衣物）
3. 手台、头灯、手电、相机、充电宝
4. 两天的补给、2-3升水、保温瓶、巧克力、士力架、牛肉干、葡萄干、榨菜等高热量食品。
7. 晕车药，消炎药、感冒药、创可贴、云南白药喷雾、止痛剂、三角带、绷带、急救毯请认真阅读以下注意事项后在报名：
1：报名后，在活动前一天中午十二点封贴前，可以任意取消报名，封贴后不能取消报名，封贴后不能去的，请自己找人代替，不能代替的主动a费。
2：活动集合地点定为，劝宝购物广场停车场，请大家在指定地点集合。
3：为了大家，请遵守集合时间，不要迟到。
4：下载小青蛙报名俱乐部送一天户外保险，需在姓名一栏正确的填写真实姓名，正确的身份证号码，带报名不送保险。
5：上车第一排座位，为领队预留，二三排晕车预留。
6：每次活动所有照片均在京津冀乐行俱乐部QQ群相册里，群号******797，大家可以上传满意的照片原图，必须原图啊，供大家下载欣赏。
7：本次活动属于非盈利性AA约伴包车出行活动，每一个参加者均为正常的民事行为能力人，充分认识到户外活动具有一定危险性的前提下，自愿参加、风险自担！
【活动时间】2020.8.7一2020.8.9
【集合地点】南城印象（嘉兴园）东门北侧底商停车场
【集合时间】8.7下午18点准时集合出发。
【保险方式】超级俱乐部注册报名，报名免费上保险。
不上保险者请不要报名参加。
1.要求报名者本人跟帖报名（不按格式报名的，视为报名无效。）
2.封贴后有退出者自己找替补，但必须在召集人同意后才替补有效。
3.代报者必须同时是参加者，否则不予以确认。报名跟帖要求一人一帖，退出者不得自行删帖。
4、不欢迎以下现象的人员报名：喜欢独来独往，娇气的，没有时间观念集体观念的，小团体意识的，性格孤僻，言语不文明的，爱发牢骚、抱怨满腹的人。
5、凡是报名者，必须同意：如遇堵车、修路或其他原因而导致活动不能按时进行甚至中途返回时，绝不抱怨，并且愿意承担A费！
6、如遇到恶劣天气或报名太少等特殊情况，领队有权利取消活动。
7、上车以后，预交包车等费用，互相自我介绍认识，确定领队、财务官。下车以后要服从领队的指挥，严禁危险动作，不脱离团队，确保集体活动圆满成功。
8、你有根据行程选择领队的权利，领队也有根据行程选择队员的权利。由于活动途中有好多不可预见因素，为了大家的安全，领队有改变路线行程的权利，并不作任何解释。
9、我们出游是为了享受大自然给予我们的一切，所以请爱护大自然，不破坏树木，不故意惊扰动物，不滥采花草；野外如厕注意远离水源，远离小路；尽可能将破坏做到最小；所有垃圾必须清理干净，不得残留；离开时大家把垃圾都带走，以免造成环境污染；我们带走的是照片，留下的是脚印，京津冀乐行俱乐部
QQ群号******797