俱乐部：会昌山地运动协会

地点：江西省赣州市会昌县

出发地：江西,赣州

天数：1

随着人民生活水平和人均寿命的提高，越来越多的人有了锻炼身体的意识。我们日常的一些锻炼方式就可以达到健身的目的，比如：步行、游泳、骑自行车、慢跑等。

说起自行车，它曾经是一种代步工具。然而，自行车的好处不局限于此。骑自行车是一种很好的健身锻炼方式，不但能减肥，对于心肺功能也有显著的调节作用，它可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力等等。骑自行车除了强健身体外，对减轻心理压力也非常有益。特别是户外骑行的时候，让你精神专注，沿途欣赏风景、呼吸新鲜空气，骑自行车真的是一项很不错的运动。

根据《江西省第六届全民健身运动会实施方案》和会昌县体育总会要求，为宣传全民健身的运动理念，传递绿色出行，健康生活的正能量。让更多喜欢运动的朋友体验到户外健身和自行车运动带来的无限乐趣。同时使参与健身、健康快乐的观念深入人心，引领全民健身新风尚。会昌山地运动协会定于2020年8月15日举办周大生珠宝骑行暨会昌乐骑3周年庆活动。

江西省第六届全民健身运动会期间适逢会昌山地运动协会乐骑队成立3周年之际，我们为大家准备了多种活动项目，福利也多多，欢迎大家积极参与！

活动名称
周大生杯绿色公益骑行暨会昌乐骑3周年庆
活动主题
绿色公益骑行，倡导健康生活
组织单位
指导方：会昌县教育科技体育局
主办方：会昌山地运动协会
冠名方：周大生珠宝
赞助方：捷安特会昌店
活动时间
8月15日
活动地点
环城骑行
起终点：文化广场
路线及里程
【路线】文化广场☞人民医院☞延伸街☞东城☞三中☞文园裕景☞鲜水花园☞高速桥旁边☞森茂公馆☞月亮湾大桥☞打石岗加油站☞建材城☞水西坝加油站☞岚山☞黄坊☞石角☞文化广场，约15公里。
参与对象
有一定的骑行基础，年龄不小于12周岁和不大于65周岁者。
参与福利
1.参与骑行人员每人可领取一瓶饮用水和一份浴室精品三件套（毛巾、发带、沐浴球)；
此福利由周大生珠宝提供
2.参与聚餐人员有抽奖资格，有机会获得精美骑行装备。
此福利由捷安特会昌店提供
活动项目
1.大型环城骑行
【路线】文化广场☞人民医院☞延伸街☞东城☞三中☞文园裕景☞鲜水花园☞高速桥旁边☞森茂公馆☞月亮湾大桥☞打石岗加油站☞建材城☞水西坝加油站☞岚山☞黄坊☞延伸街☞文化广场
【时间】8月15日上午7:30—9:30
【注意事项】遵守交通，列队低速骑行，听从领队、副领队指挥。摄影爱好者在拍摄过程中要注意自身安全。
2.领取骑行福利
【时间】骑行活动结束后
【地点】文化广场
【礼品提供商家】周大生珠宝
【礼品名称】慕念浴室精品三件套（毛巾、发带、沐浴球)

慕念浴室精品三件套（毛巾、发带、沐浴球)价值50元
注：未参加骑行者不能领取此礼品。
3.聚餐
【费用】40元
【地点】天天美食（阳光丽景后门边上）
【时间】晚上18:00~21：00
【注意事项】
A.本着“骑车不喝酒，喝酒不骑车”的原则，建议采用步行或公共交通方式参加晚餐聚会。
B.聚餐喝酒请量力而行。
4.抽奖环节
【时间】聚餐时
【地点】天天美食
【奖品提供商家】捷安特会昌店

【奖项设置】

一等奖:头盔5个，单价168元

二等奖:眼镜10副，单价80元

三等奖:腰包10个，单价45元

三等奖:手套10双，单价38元
注：抽奖活动在聚餐现场进行
活动流程
1.8月15日早上7:00在会昌文化广场集合，7：20出发仪式。
2.8月15日上午7:30～9：30环城骑行活动；
3.8月15日上午9:30～10：00领取骑行福利；
4.8月15日晚上6:00-9:00天天美食聚餐及抽奖活动。
报名时间
即日起至8月14日20：00
活动收费
1.骑行活动不收取任何费用；
2.聚餐活动本着AA制原则，每人收取40元。
报名类别
1.骑行+聚餐（餐费40元）
2.骑行（免费）
活动联系人
协会会长：朝阳******78698（**同号）

协会秘书长：阿冬******35283（**同号）
乐骑队队长：文伟平******23879（**同号）
活动领队、副领队（协作）：朝阳、阿冬、欧来京、文伟平、敏哥、张钦华、梦田、开心伟伟、莲巴子、往事、感动、独自流浪、钟秋林
【报名须知】   
 1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估本次骑行线路的难度和风险，谨慎报名。有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。
     2、凡报名者，均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念。
     3、采用实名制。报名车友年龄为18-65周岁，参与活动的应该是完全民事行为能力人。
     4、队伍报名人数不限，签到由队长负责或者委托队员负责。       
  5、报名时请按照信息栏把：身份证姓名、身份证号码（用于统一购买保险）、手机号码、性别、电子邮箱、紧急联系人（队员不得互为紧急联系人）姓名及其联系电话填写清楚，并仔细核对后再确认提交。（若因参与者信息填写错误而购买保险出错，后果由参与者自行负责。）
     6、报名确认标准：人数达标，队员报名资料齐全、准确，每个队员均有各自的紧急联系人及电话。
【风险须知】
参加者应身体健康，经常性参加骑行锻炼或训练，参加者应根据自己的身体状况和能力，选择是否参加。有以下身体状况者不宜参加：
□ 先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 
□ 高血压和脑血管疾病患者； 
□ 心肌炎和其他心脏病患者； 
□ 冠状动脉病患者和严重心律不齐者； 
□ 血糖过高或过低者； 
□ 最近几天内患过感冒者； 
□ 近14天体温超过37.3℃或新型冠状病毒检测呈阳性及现处于居家隔离者； 
□ 其他不适合运动的疾病； 
□ 其他不适合参加者（如：孕妇、过度疲劳、赛前过度饮酒）。
参与队友在骑行过程中，务必注意自身安全，如出现人身损害和财产损失，由其个人承担。同行队友免责。
【活动提示】
我们的理念是：安全、环保、自助、互助。
户外有风险，谨慎参与！
【注意事项】
1、装备要求：快拆变速车，山地，公路，折叠不限；头盔、手套为必备装备。
2、骑行途中请听领队安排，并严格依照指示路线骑行，以免迷路，发生危险；
3、骑行活动的最后结束时间为8月15日上午11：00前；
4、参与者视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外，发起人不承担任何责任，活动期间个人将自行购买保险；
5、活动中发扬团队协作精神，自助与必要互助相结合，活动中设有队长、领骑、收队若干名；
6、垃圾不集中打包，请带走自己的垃圾，提倡环保；
7、活动中请注意安全，遵守交通规则，严禁外道超越机动车辆，下坡路段控制速度；
8、禁止随队后勤车辆开行在骑行队伍前面，骑行中发生意外情况应及时停靠路边处理或等候后勤车辆处理；
9、骑行活动具有一定的风险，参加者须对自己的行为和安全负责，请谨慎考虑后自愿参与，并自行承担活动造成的一切后果自负 。
【免责声明】
亲爱的骑游的队员们：
感谢你们对活动的支持与厚爱，感谢你们的参与，我们都知道骑行活动是有风险的，为了对彼此负责，我们一起来了解活动的风险和免责。
当你们了解了这份《免责声明》后，签定这份《免责声明》，签好参与人名字/印上指模的免责书方有效。不可代签。
此声明文件涉及有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担，请大家务必详细阅读，完全知道和理解文件条款和内容。
首先本人明确知道自己所参加的活动为非赢利性质自助活动，不是商业活动，也不是旅行社组团旅游。活动全程遵循“安全、健康、快乐、自助，互助，AA，环保”的原则。
一、参与活动信息的获取　
本人是从社会、朋友、电子媒体、QQ、**、微博等信息平台获取拟参加的骑行活动信息，信息平台提供所有参与活动者的交流信息，并不承担召集人的责任，并知道所有信息提供者并非活动组织者。本人参与活动不是受任何人的动员、邀请，本人也不承担动员或邀请任何人参与活动的义务。
二、风险的承担
本人自愿参加本次活动，理解、同意、签署此有关责任的豁免、权利放弃和风险承担的声明文件，且唯有最终签署本声明文件方可参加活动。
本人是完全民事行为能力人，本人郑重声明：如在活动中发生非他人的侵害行为造成的人身及车辆财产等意外损害，活动的其他参与人不承担赔偿责任，由受害人依据法律规定和本声明依法解决。
本人知道活动的策划者仅是活动共同发起人之一，是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或者具有专业知识的急救人员。本人明确知道他们不可能也无须对本人的安全负责，一切风险将由本人承担。
三、关于豁免责任、放弃权利和放弃赔偿的声明
本人知悉活动本身存在固有风险，在本人参加活动过程中可能遭受或引起损失，根据这份声明，本人在整个活动中愿意服从活动组委会的管理、听从指挥，除此以外本人自愿接受和服从以下条款：
1、本人知道出行中要讲求团队精神；同行人员要跟随队伍同行，不能随意离开队伍单独行动。如果本人选择离开或单独行动，即表明本人已经退出本次活动并和本次活动没有任何关系。
2、本人理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务。当参加户外活动时，发生的风险有可能使自己受到伤害，甚至死亡。这些风险包括并不限于跌坠，落石，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，车祸，溺水，野兽袭击等各种意外。本人清楚理解活动共同发起人、活动策划人、联系人、其他参与者均无法全面预见该活动中所有风险和不利。本人理解以上所列的风险并不完全含括了活动中所有可能的风险，并且同意本文件中关于免责和放弃权利的声明并不仅限于以上所列的风险中。
3、参加自行车骑行活动，包括但不限于全程中的骑行、徒步、露营、汽车驾乘，登山、游泳、负重远行、山路乘车等，在此本人同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中受到伤害，本人放弃向同行人员追究和要求赔偿的权利，免除同行成员的法律责任。
4、本人理解并清楚知道身体运动和装备的使用是有潜在危害的。本人也理解健身和休闲活动也包括有导致受伤，心血管疾病甚至死亡的风险。本人同意承担和接受任何伤害甚至死亡的风险后果。并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
5、本人了解自行购买人身意外伤害（商业）保险的意义，并会在加入活动前为本人购买保险。组委会购买了一定限度的责任保险，但不是全包，因此建议各人根据自己实际状况和责任，考虑是否自行安排个人其他商业保险保障计划。
6、本人能够通过以下措施来减少风险：注意自身的身体和精神状况；注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况；使用可以减低伤害风险的装备护具；只参加与自己身体能力和精神相适合的活动。一旦参与活动，即证明本人已经进行了认真的思考和做好了充分的心理准备。
7、本人深刻理解，本人的安全是个人的责任，安全取决于本人的警惕和良好的判断。他人对此是不可掌握的，因此他人对本人的安全也是不承担义务的。
8、在此本人谨宣布对自己身体健康，未产生影响本人参与活动或使用装备的不适、损伤、疾病。本人参加活动而导致个人意外事故，疾病和财产损失，活动联系人和其他参加活动人员不应承担责任。
9、本人完全理解，在同伴需要协助的时候，本人应尽力协助。但应基于本人当时的判断：协助是在本人力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险，也不会加重受协助人的危险。同时，任何参与活动的同伴在协助本人时，也应基于同样的判断。
10、在活动中，如果基于本人的行为而导致了他人的财产损失或人身伤害，本人愿意并应当主动承担所有责任，而无须其他队友承担连带责任。
11、本人保证在活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守出行公约。
12、所有活动期间，本人保证携带合适的护具装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
四、特别条款
1、本次活动一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本报名帖内容和本免责条款，本免责条款自动生效。
2、本条款同样适用于本活动各环节志愿者人员。
本人已将此声明文件内容告知家属近亲并征得家属近亲的同意，本声明文件正式文本由家属近亲保存壹份，法律效力溯及家属近亲。
本声明适用于本次活动及各环节(包括聚餐）的活动。
户外有风险，参与请谨慎！
【其他说明】
本次活动解释权归会昌山地运动协会，如有其他未尽事宜或遗漏将以补充说明形式另行发布。