阜南马协组织参加阜阳体育锻炼标准达标赛
俱乐部:阜南公益活动
出发地:安徽,阜阳
天数:3
拟组织十五人参果报名比赛,有想参加的报:
阜阳市第二届全民健身运动会
《国家体育锻炼标准》达标赛竞赛规程
一、主办单位:阜阳市文化旅游体育局
二、承办单位:阜阳市田径协会
三、竞赛时间、地点:8.27-29日,市体育中心田径场
四、组别设置
青年组男、女(18—24岁)
壮年1组男、女(25—44岁)
壮年2组男、女(45—60岁)
五、比赛内容
比赛项目参照《国家体育锻炼标准试行办法》共设置3个组别共6个参赛项目,参赛项目涵盖:心肺功能,肌肉力量、柔韧素质、平衡能力、灵敏素质五项指标。
(一)心肺功能
青 年 组:1000米跑(男) 800米跑(女)
壮年1组:1000米跑(男) 800米跑(女)
壮年2组:3000米快走(男女)
(二)肌肉力量
青 年 组:引体向上(男) 仰卧起坐(女) 立定跳远(男女)
壮年1组:俯卧撑(男) 仰卧起坐(女) 立定跳远(男女)
壮年2组:实心球(男女) 仰卧举腿(男女)
(三)柔韧素质
青 年 组:坐位体前屈 (男女)
壮年1组:坐位体前屈(男女)
壮年2组:坐位体前屈 (男女)
(四)平衡能力
青 年 组:闭眼单脚站立 (男女)
壮年1组:闭眼单脚站立 (男女)
壮年2组:闭眼单脚站立(男女)
(五)灵敏素质
青 年 组:十字象限跳(男女)
壮年1组:十字象限跳(男女)
壮年2组:十字象限跳 (男女)
六、参赛要求
1.参赛运动员必须是本单位在职人员,年龄为18-60岁(18-24岁青年组、25-44岁壮年组1组和45-60岁壮年组2组)。
2.各单位须报领队1人,教练2人,联络员1人,每组别男、女运动员人数不限,代表队运动员总人数不超过20人(领队、教练、联络员可兼运动员)。所有参赛人员须统一着装参加开幕式。
3.代表队队旗由各单位自备,颜色自定,旗面规格为2(宽)×3(长)米,队旗除标明规程规定的参加单位名称外,不得出现其它标识。
4.各单位不得外聘参赛,一经发现取消参赛资格,并通报批评。
5.运动员一经参赛即确认自身身体状况符合参赛要求,且自愿承担比赛期间因自身原因导致的所有安全事故责任。参赛单位须为所有参赛人员购买保险。
患有以下症状的不宜参加。
(1)安静时收缩压大于139mmHg,舒张压大于95mmHg者。
(2)安静时的心率、心电图、血常规、尿常规、血糖、血胆固醇、甘油三酯不正常者。
(3)患有急性心梗、心绞痛、室性/房性心率失常、心力衰竭、主动脉狭窄、动脉瘤、心肌炎、瓣膜性心脏病、血栓、III度心传导阻滞以及人工起搏等心血管系统疾病者。
(4)患急性炎症、精神病、I型糖尿病以及骨关节所致运动障碍原因等造成运动困难者。
(5)其他不适合参加本次比赛的疾病。
七、报名、报到
1.报名截止时间:8月20日
2.报名表必须按竞赛规程要求逐栏填写,电子版发送至市田径协会:联系人:李璐,联系电话:******85626,邮箱:******403@qq*,逾期不予受理,赛前一周报名表不得更改和调整。
3. 8月25日16:00市体育中心多功能厅召开领队联席会,联席会上提交纸质版(加盖单位公章)报名表,并附参赛人员身份证复印件、健康证明、参赛承诺书等有关资料。
八、裁判员
裁判长及部分裁判员由市文化旅游体育局选派,其余裁判员由承办单位选派 。
九、经费:各参赛单位自行承担。
十、本规程解释权属大会组委会竞赛部。
十一、未尽事宜,另行通知