俱乐部：红岛经济区马拉松运动协会

出发地：山东,青岛

天数：8

2020年，为积极响应十九大提出的：“为人民群众提供全方位全周期健康服务”，“倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”的号召，进一步落实《“健康中国2030”规划纲要》和《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》中关于全民健身方面的要求，中国疾控中心慢病中心将继续开展第五届“万步有约”职业人群健走激励大赛，城阳区作为国家级慢性病综合防控示范区应邀参加2020年“万步有约”职业人群健走激励大赛，现将有关事项通知如下：
一、活动时间
1.活动启动、参赛培训：2020年8月～9月
2.比赛时间：2020年10月11日～10月31日
3.活动总结：2020年11月
二、参与对象
若干单位（机关、企事业单位）组队参赛，
每队5～15人。
参与对象根据去年参赛情况进行筛选，去年消极参赛的单位和个人，无资格参加今年的比赛。按照报名先后顺序选取参赛对象，额满为止。
三、参与方式
参赛人员利用万步APP、**小程序作为计步工具，ios及安卓系统均可以。
四、参赛要求
每个参赛队伍设立一名队长和一名辅导员，负责本队人员参赛情况的监督和督导。每周一参赛队员务必将数据上传，每周二将成绩通过金宏网通报给各单位，每周三各队长和辅导员将万步率低的队员情况反馈给城阳区健康城阳促进行动办公室。
五、比赛内容和规则
参赛队员需下载并安装万步APP或万步**小程序，记录每日健走数据。个人和团队健走积分规则具体如下：
（一）个人积分规则
每日健走积分
任务描述 积 分
步数
不足6000步        0分
6000～7999步      7分
8000～8999步      8分
9000～9999步      9分
10000步及以上     10分
个人健走总积分＝个人每日健走积分×总天数（满分：210分）
（二）各级团队健走积分规则
1.团队健走积分=队员健走总积分÷团队人数
2.县（区）健走积分 =县（区）内所有团队健走总积分÷团队数量
六、激励设置
1.个人奖项
健走之星：比赛健走满分人员，颁发电子勋章。
2.城阳区自主激励机制
城阳区竞赛团体前三名、个人前150名给予奖励。
七、注意事项
特别注意：对于患严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者，以及孕产期妇女，建议不参加本活动。