俱乐部：腾冲一起跑吧

地点：云南省保山市腾冲市砚湖公园-停车场

出发地：云南,保山

天数：1

腾冲一起跑吧！每星期组织的五次跑步活动，晨跑两次，晚跑两次，越野跑一次，如果您想拥有健康的体魄，矫健的身姿，美丽的身材。那么就请您抽时间参与到我们的活动中来。让我们一起开开心心，快快乐乐的度过每一次的欢乐时光！
晨跑领队:
蔺以杰:******51211
罗宏伟:******10069
我们将竭诚为大家服务
活动时间:

2020年11月18号早晨6: 50砚湖广场集合，热身10分钟7:00开跑，10点活动结束。

活动内容:
到集合地点，领队统计活动参与人数，照集体照。带领示范热身动作，按路线开启我们的晨跑模式，活动结束以后领队清点返回人数，带领示范拉伸动作。要上班的队友如果不参加拉请提前告知领队。
让我们追着清晨的第一缕阳光