俱乐部：众行天下户外

地点：成都市金堂县

出发地：四川,成都

天数：1

脐橙的功效与作用及营养价值

脐橙的维生素C和胡萝卜素的含量非常丰富，颜色是橙黄色并且有绿色的斑纹，脐橙具有很高的中药价值。脐橙可以生津止渴、开胃下气，还适合孕妇食用，有助于安胎助孕。脐橙对老年人来说也是有非常高的食疗价值的，吃脐橙可以抑制致癌物质的形成，并且能软化和保护血管，促进血液循环，保护心脏。

三溪镇、黄家乡等乡镇是金堂县的脐橙主产区，现有脐橙果园1．2万亩，年产脐橙1500万公斤。镇内四季常青，环境优美，特别是每年四、五月间，花果园树，景色怡人，游人既可赏花，又可品赏、采购新鲜脐橙或者在花季四溢的脐橙树下泡一杯茶，看一看报纸，再吃一吃具有三溪特色的农家饭，使身心得到放松，精神更加愉快，实在是一个旅游、休闲的好地方。

本期将穿越赵镇三溪，穿越万亩脐橙果园，闻着果香，徒步在十里果海中，

左右穿梭，看着一棵棵金灿灿沉甸甸的果子，是一种幸福也是一种煎熬。但请不要伸出你可爱的小手，去拨弄它，旁边会写着1颗500元。。。。

不过还你一种方法，可以去享受它，你懂的。。。。

请大家准备好你的手提袋，三朋四友，跟着一起健康徒步、摘果子去。。。

一日徒步活动介绍

【时间地点】

  活动时间：2020.12.05周日

  活动地点：金堂

  活动主题：摘柠檬  买通贤柚  徒步健身  农副产品

【线路安排】

丘陵徒步+水果采摘 约6公里

徒步等级：C级（休闲线路，老少皆宜）

风景指数：★★★★★

午餐安排：自带路餐

从本期活动开始，按报名先后顺序，从前往后安排座位，如有不周之处，请大家谅解。。。。

【活动费用】

价格：65元/人

费用包含：

交通：往返旅游空调大巴费用（一人一座）

保险：专业户外旅行保险一份

领队：众行户外行领队全程陪同协助

组织：活动组织成本费及杂费

费用不包含：

个人消费 

【报名时间】

时间截止于12月04日晚上10:00。因是包车活动，报名截止后一律不接受退出，由于个人原因取消活动的伙伴，不再退还报名费。

【集合地点】

1、八里桥出发时间：7：10

2、西门出发时间 7:30

集合点：贝森路1号（地铁7号线文化宫地铁E口出，前行100米右拐）

3、东门出发时间 8:00

集合点：锦江区牛市口地铁站A2出口

【集合时间】

西门：7:30出发

东门：8:00出发

返程时间：16:30

注：集体活动，请遵守时间，迟到不等不联系，谢谢配合！

【报名方式】

1、咨询、报名：芝芝 ******24614 （添加微信也是这个号）蓝雨 ******71606

2、点击文章底部“我要报名”，按要求填写报名信息（注：一日徒步活动统一购买户外专用保险,报名信息请务必认真填写）

【报名须知】

1、适合人群：7—60岁徒步以及摄影爱好者。有恐高、心脏病、高血压、怀孕等不适合爬山疾病的勿报；如隐瞒病情在徒步中产生的一切后果自负！行前如出现不良身体状况请谨慎判断是否出行！超过60岁的朋友请选择低强度的运动方式，不宜参加此类活动！

2、活动中应注意安全，保持良好的集体观念，同去同回，必须紧随队伍同行，切勿逞强好胜，坚决反对个人的冒险行为，途中行走请注意力集中，避免踩空，滑倒！严禁暴走，跳跃，未经许可不得单独行动。严禁在危险地段摄影。蜀道难徒步的活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，较真、挑剔、无时间观念者请绕行!

3、请家长认真担负好孩子的监护责任，全程不得让孩子离开你的视线范围，徒步过程中，家长必须寸步不离的看护。

4、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能力的公共劳动，配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议，领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。

5、领队不是导游，也不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助，发扬团队精神，男队员要照顾女队员，老队员要照顾新队员。司机是我们一行交通安全的保证，休息、吃饭等优先司机！

6、众行户外行多为户外、摄影和深度游线路，根据外界天气、交通等各种情况的改变，领队有权在活动队员全民投票，少数服从多数的情况下，更改活动行程。在不减少景点的情况下，领队有权根据天气、航班等因素调整游览景点的先后顺序。

7、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，众行户外徒步不承担任何责任，由此导致的费用增加，由徒友自理，减少或没有产生的费用，众行户外徒步全额退还。

8、徒友在旅行过程中，参与各种活动时应注意人身及财产安全(例如骑马、划船等自娱活动)，若因自身原因出现人身及财产损失，众行户外徒步不承担赔偿责任。

9、若中途因自身原因自行退出集体户外活动，带来的一切后果和法律责任自负。

10、徒友要自行承担因私自行动发生的危险和可能发生的安全事故，在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，俱乐部及管理者不承担任何法律、经济和医疗责任。