津市市马拉松协会冬训
俱乐部：津市市马拉松协会
地点：湖南省常德市津市市孟姜女大道1328号
出发地：湖南,常德
天数：1
一、训练科目：变速跑
二、训练距离：十公里（前二公里热身跑、后两公里放松跑）
三、配速：6:30
四、兔子：黄广建、李杏
五、集合时间、地点：十二月二十日早上六点二十消防队对面电子显示屏下集合准时开跑，过时不候。
六、线路：绕农场河堤两岸
七、要求：所有在津跑友都可报名参加，天气寒冷，注意保暖，戴好手套、帽子，自备补给，统一安排，服从指挥。
跑步有风险 报名要谨慎 责任需自负